幸福とは、
幸福な感情はタイムスパンが1時間ほどと短い。
幸福な気分はタイムスパンが半日ほどと短い。
幸福な人生はタイムスパンが半年ほどと長い。
人間の幸福とは、
幸福主義と快楽主義のバランスをとるものです。
多幸感と恍惚感を求め、
社会コミュニティで多幸感を追求し、
資本主義コミュニティで恍惚感を追求するもので。
このバランスをとることが人生の幸福と言えます。
協調と競争のバランスとも言えます。

幸福には4つの因子があります。
1.やってみよう因子
自己実現と成長の因子です。
・コンピテンス
・社会の要請
・個人的成長
・自己実現
資本主義コミュニティにおける恍惚感を感じる因子です。

2.ありがとう因子
つながりと感謝の因子です。
・人を喜ばせる
・愛情
・感謝
・親切
社会コミュニティにおける多幸感を感じる因子です。

3.なんとかなる因子
前向きと楽観の因子です。
・楽観性
・気持ちの切り替え
・積極的な他者関係
・自己受容
いまを生きる力と未来の予期を上手くするスキルを持った因子です。

4.あなたらしく因子
独立とマイペースの因子です。
・社会的比較志向のなさ
・制約の知覚のなさ
・自己概念の明確傾向
・最大効果の追求のなさ
自己効力感が高く、わたしとアイデンティティを確立する力を持つ因子です。

4つの因子をそろえると幸福な人生に近づくことができます。