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5時、起床。昨日お酒を飲んだからかこんな時間に起きる。なかなか眠れずスマホをいじる。 10時…
9時半、起床。シャワーを浴びて体重を測る。 お、95kgの壁を突破。ここで暴飲暴食をせずに継…
10時、起床。シャワーを浴びて体重を測る。 コメダ珈琲に朝ごはんを食べに行く。 会計時に貨…
8時、震度4の首都直下地震が起き、うっすら目が覚めるも、死を覚悟しながら再び眠りにつく。 …
10時、起床。たっぷり寝たおかげでやる気十分。体重を測ってシャワーを浴びる。 牛すじ煮込み…
5時、起床。お酒を飲んだ後の睡眠はかなり目覚めがいい。これはアルコールに含まれる成分の関…
14時、起床。昨日の夕方の睡眠が尾を引いて6時に就寝した為遅めの起床。シャワーを浴びて体重を測る。 出勤前に腹ごしらえ。 ほんまに牛すじ煮込みがうますぎる 15時、出勤。ご飯を食べてたら遅刻した。ごめんなさい。今日のゲストは日當ひなプロ。僕は辞書登録しているが、ひなたでは絶対出てこない。ベテラン女流プロでコアなファン層を築いている。 16時、新規のお客様が来店。物静かで落ち着いていて雀荘になれてそう。Aルールをご希望でやっぱりという気持ち。猫さんと小沼くんにお願いする。
13時、起床。今日は休みなので連勤に備えて家事をする。シャワーを浴びて活動開始。体重も測る…
12時、起床。昨日はおそらく3時に帰宅した模様。めちゃくちゃ気分爽快で今なら連勤だって頑張…
12時、起床。ライキンをする。どうやら、ちょるさん乗る飛行機が大幅に遅れるそうでどうなるか…
10時、起床。ベットでひたすらダラダラする。 12時、ニコニコのオープンツイートをする。自宅…
11時、起床。下半身が筋肉痛の為か足を怪我する夢を見た。体重を測る。 11時半、みこ食堂が並…
10時、起床。30分のトレーニングでもしっから筋肉痛がきていてうれしい。お風呂に入って体重を…
11時起床。ライキンをする。イベントも残すところあと１０日。 12時。新年初のジムへ行く。金ドブにならないように今後は頻繁に行こうと思う。ベンチをやろうと思ったがスミスマシンしか空いてなかった。まぁ、久しぶりの筋トレだし固定されてる方が安全でいいかと思ったのでヨシ。筋トレをするとフォームを意識するので自然と姿勢も良くなって良い。昼はやっぱり人が多いので30分で胸だけ鍛えて帰宅。 お風呂に入ってご飯をたべる。 13時半、ライキンをする。合同作戦をするも失敗。悔しい。 15時
