日本の発酵食が大好きなのと同じくらい、海外の食文化も大好きです。特に東南アジアのご飯は、現地の臭いのする料理屋さんに行くと故郷の味を思い出して涙が出るような勢いで大好きです。
東南アジアではこれまで、タイ、ラオス、ベトナム、インドネシア、シンガポール、マレーシア、フィリピンを訪れたことがありますが、なんちゃってガパオ屋さん、フォー屋さんではなく現地に行った気持ちになれるようなお店をピックアップしています。
※掲載情報は、訪問時・検索時のものです。営業時間やメニューは念のため確認してから来店ください。
※HPがない場合も多く、Google Mapに自分がピン止めしていたものの覚書という意味と、Google Map上のレビューと写真が何よりも判断基準になるので、紐づけ情報は基本的にGoogle Mapリンクにしています。写真でぜひぐっとくるか判断ください。

【タイ】

龍多風亜（Ryuterhua）

大阪市中央区心斎橋筋２丁目２−３２https://goo.gl/maps/22mKj1sajP2uY2sK6
営業時間：11時～23時（定休日なし）
スタッフさんもタイ人で、タイ気分を味わえます。テーブル席もあり、SPY（タイのスパークリングサワーみたいなお酒）などお酒の種類も充実していて、パッタイなどメジャーなものからネーム（タイ北部の発酵ソーセージ）などちょっとニッチなものまでタイフードの種類が豊富なので数人で居酒屋使いするのもオススメ。
※写真を撮り忘れました…

バーンスキタイ

大阪市北区豊崎２丁目１１−１２ トヨサキジムビル 1F
https://goo.gl/maps/7aYyGuyu7nee19V96
営業時間：11時半～14時半／17時半～23時半（日曜定休）
ランチは880円・990円の価格で合計20種類もあり、迷ってしまいます。全てにサラダとおかず盛り合わせ、タイ風お粥、スープ、コーヒー、プチデザートが付いていてボリュームミー。おかずやデザートは必ずしもタイ料理ではない、普通の定食屋さん的なものだったりしますが、メインの料理はタイの味なのでそちらを堪能しましょう。
愛嬌あるタイ人のお母さんが、手際よくランチ客をさばいていく空気感が好きです。

ヌンディアウ

大阪市北区天神橋５丁目７−１２ 天五共栄ビル 1F
https://goo.gl/maps/2h2ffaQQxNXkEeoy7
営業時間：11時半～15時／17時～21時（定休日なし）
タイのお母さんがひとりで切り盛りする、天六の小さなお店。ランチとディナーのセットがお得です。大好物のソムタムを注文したら、厨房ですり鉢をついて作る音が聞こえてきて、作り立てのお母さんの味に感動しました。

天満のタイ酒場　玲

大阪市北区天神橋４丁目１０−４ ＪＫビル 1F
https://g.page/rei202077?share
営業時間：11時～0時（定休日なし）
異なるジャンルの飲食店を展開するグループのいち店舗ですが、味は悪くないです。カオソーイは特に本場の味とのちがいがはっきり出ますが、こちらのカオソーイは再現レベル高いと感じました。

【ベトナム】

ベトナム屋 DZO! (ヨー)

大阪市西区西本町１丁目１１−１８
https://g.page/vietnamya?share
営業時間：11時半～14時半、17時半～23時（日曜定休）
Instagram：https://www.instagram.com/vietnamya_dzo
本町にある、ベトナムの食堂を思わせるお店。ビジネスマンが多いエリアなのでランチがリーズナブルです。フォーチョンを出しているお店は珍しいかも。

チャオルア

大阪市西区南堀江１丁目１４−１
https://goo.gl/maps/FsVFGv36ck3EYudr9
営業時間：11時半～22時（定休なし）
Instagram：https://www.instagram.com/chaolua84
チェーバイキングが人気なため土日ランチは行列必須です。料理はなかなか本格的で、アジアの独特な臭いがする発酵食・発酵調味料が好きな私にはブンダウマムトムが食べられるのが嬉しいところ。

アンゴン

大阪市中央区南船場４丁目１１−２４
https://goo.gl/maps/1VnQB5gVdWuG1vbWA
営業時間：11時半～21時（定休日なし）
チャオルアと同じ経営元の別店舗。もう一店舗、梅田にビアホイも経営しています。ランチメニュー種類豊富なフォーから、本格的なベトナム料理が揃っています。ランチにもディナー使いにも。こちらのブンチャー（ハノイの米粉のそうめん）は豚つくねが炭火グリルで香ばしく、つけダレの酸味甘みバランスも申し分ないです。

カムオーン

大阪市中央区高麗橋2-4-6大拓ビル13https://goo.gl/maps/aVv63vjU8XMGLYGR9
営業時間：11時半～14時半／17時半～22時（ランチは平日のみ、日曜定休）
ザ食堂系ではなく、天井が高く、落ち着いたお洒落な店内のレストラン。4人席もあり、グループでの食事やディナーデートにも使えます。（逆におひとりさまならランチが良いかも…）料理の種類も豊富で、ベトナム鍋もあるので、ぜひ数人で色々試してみてください。
私はひとりだったので牛肉のフォーと、鳥もも肉のヨーグルト串焼きのみオーダー。

ベトナムノーイ123

大阪市北区大深町４−２０ グランフロント南館 1階
https://goo.gl/maps/JTND3rFrRtk9bng99
営業時間：11時～23時（定休日なし）
商業施設テナントですが、そのわりには味は腹落ちするものです。ベトナムランチは日替わりのサラメシ、定番の麺料理など。テラス席・オープンエア席の雰囲気の良さをあわせ総合判断して高評価としました。

【インドネシア】

BAGUS（バグース）

大阪市北区中津１丁目９−１１ 第2東洋ビルディング
https://goo.gl/maps/mhTzf6YziHWFdt3R6
営業時間：11時～14時半／17時～22時（定休日なし）
御堂筋線の中津駅から徒歩8分くらい、ひっそりとビル1階にあるお店。ジャワ島出身のシェフだそうで、スタッフさんもインドネシア人の方でインドネシアな雰囲気があります。パダン料理を中心に、日本人にも受け入れられやすいスタイルでインドネシア料理を提供しています。　

【マレーシア】

マレーシアボレ

大阪市北区大淀南１丁目４−２０ 長谷川ビル 1階
https://goo.gl/maps/3DToNBKKnzsQjHgw5
営業時間：11時半～14時／17時半～23時（火曜定休）
梅田スカイビルのすぐ下のマレーシア料理屋さん。マレーシア料理のイメージはつきにくいかもしれないですが、ココナッツを使ったカレーや中華っぽい炒め物など食べやすいものが多いです。テーブル席でおしゃれな雰囲気なので6名程度のグループ会食にも。ランチはたくさんの種類から選べます。
※写真を撮り忘れました…