昔、サイキックな友人が
「女性は45歳で老ける人と老けない人の差が出る。」
と言っていたのですが、これ、研究論文が出ているんだとか。

老化のスピードには45歳の時点で大きな個人差
https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00283/083100045/

思い起こせば、45歳過ぎの同窓会。
実年齢は同じなのに、歳の差が俄然出ていた。
例えば、実年齢45歳なら、35歳以下に見える人もいれば、55歳以上に見える人もいるということ。
服装やメイク、髪型や姿勢など、見た目年齢が変わる原因はたくさんありますが、「老化のスピードは、45歳の時点で大きな差がある。」と言われると、ぐうの音も出ませんね。
さらに、「45歳時点で生物学的な老化が進んでいる人は、認知機能や身体機能の老化も進んでおり、見た目も老けて見える。」

この論文はニュージーランドで1972～1973年生まれの1037人を対象にした研究結果とか。欧米人と日本人との差もあると思いますが、ワタクシ、1971年生まれのため、他人ごとには思えませんでした。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

見た目も老けて見える・・・リフレインが聞こえる。。。

でも、ご安心ください！the German Centre of Gerontologyの研究結果によると、実年齢よりも若いと感じている人は、長生きするらしい！その上、自分が若いということを保とうと、日常的にケアするため、結果、さらに若々しくなる。https://consumer.healthday.com/5-12-feel-younger-than-your-age-you-might-live-longer-2652914404.html

ニワトリが先か？卵が先か？
日常ケアをしているから、見た目年齢が若くなる？
見た目年齢が若いから、日常ケアを続けられる？

四の五の言わずに、日々のケア(^-^)
運動や睡眠、バランスの良い食生活。丁寧な生活が一番の日常ケア★

そんなの分かっているよーーという重い腰が上がらない人は、まずはたっぷり保湿から！それでも、肌の疲れが気になる時は「草根木皮（そうこんもくひ）たまりエッセンス」はいかがでしょう？？

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Q. あきゅの秘宝「草根木皮たまりエッセンス」とはなんですか？
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