二人で分ける際の工夫デザイン《再掲》～人気ドラマの中でも

　本業において、現状の問題点を解消する業務デザインを生み出すことで多くの工夫改善効果をもたらしている当方。その発想土台は仕事場面のみならず日常生活においても通ずる本質思考に関連するものがほとんです。 　多くの人にとって特に馴染みやすい事案例としては【問題解決／日常の”困った”を解決💡】という類で、いわゆる『その手があったか！』系でしょうか🤔 　さて今回は、 《当方が提起した工夫アイデア／問題解決事案》を過去に🆙したそんな記事ネタと共通の思考概念 が、テレビドラマのシナリ

特撰BRILLIANT_Sコレクション～February｜音楽まとめ

お散歩は、 もっぱらの癒やしの時間です。　 いつも携えているのが 携帯電話で、 イヤホンを付けて noteに添付したお気に入りの音楽を、 ずっと 聴いています。 記事から記事へ渡り歩くのですが、 はたと。 （ーーーこれ、ひとつの noteにまとめたら 聴きやすいんじゃない？） ということに気付きました。 前回以降、 １／３１～２／２９までを 一つひとつ集めてまいりましたので 整理しがてら 投稿させて頂きます。 では、ご一緒に・・・ “ＮＯ ＭＵＳＩＣ，ＮＯ ＬＩ

要介護者を増やさないおふろの仕事と、要介護者を助けるおふろの仕事。

要介護の90歳の女性の入居者さんは、隔日の入浴をとても楽しみにしておられた。 今日はぼくが入浴介助の担当だ。車椅子で脱衣所までお連れして、服を脱ぐのを手伝い、浴室用の車椅子に乗りかえてもらう。あらかじめあたためておいた浴室の洗い場で、まずはシャワーで身体と頭を洗ってさしあげる。 ひととおり、洗いおわると浴槽に付属している昇降機へ移動を手伝い、座っていただく。あとはその昇降機を操作して湯船に浸かってもらうのだ。湯加減をお聞きしたら ”気持ちええわ” とおっしゃるので、安

　　"　指輪の短歌　"

　連休は、見事に平日通りの過ごし方をしました。 私の住んでいる県は、世界の？と言われる車の会社があり、製造業が盛んで、工場がその期間停止されます。よって、飛び石などの時はべたーっとその会社、そして多くの関連企業が休みになります。 長い連休を過ごされる家が、多いようです。 うちの夫は、関係ない会社なのでカレンダー通りでした。 遊びにきた次男夫婦。 いつもお嫁さんばかりたけど、久しぶりに次男も。 写真の向こう側、お嫁さん、好きな座り方はいつも、ニトリの黒い座るクッション椅子に

マインドセットが必要！「ライフプラン」

こんばんは！ｙｏｋｏです。 「身体と心の声に正直になる」と選択したことは、何十年もの日常をガラッと変えました。 頭では、分かっていた選択！ 今日は、実際に目の前で交わされる会話に心が乱されてしまった話です。 ◇◇◇ 昨日は、お世話になっているファイナンシャルプランナー（以下：FPさん）と「ライフプラン」について面談3回目 健康に生きていくためには、お金は必須！”生きてるだけで丸もうけ”って思っている私も、さずがに仕事を辞めると決めた時には、「お金」のことは気がかりでし

きらきらを集めた末の、

ゴールデンウィークらしいこと、となるとそもそも「ゴールデンウィークが特別な休み」である前提が必要なわけですよね。 ところがあたいは年中無休24時間営業のWebライターであるからして、ゴールデンウィークらしさを感じるタイミングなんてクライアントの休業報告でしか無いわけです。 ※ちゃんと自分のタイミングで休んではいるよ。 でもここのところ仕事はいわゆる「待ち」の状態。時間はたっぷりある。 しかも天気は晴れ。風は涼しく陽射しは暖かい、そんな最高の条件下。 ……チャリやな。 こう

そうめんが食べたくなったら夏。

汗ばむ毎日になったら、そうめんを買う。 手早く、美味しく、爽やかなものが食べたいという願望を叶えてくれるのが「そうめん」。 暑いキッチンに立つのが嫌な時はいつもそうめんを茹でている。 とはいえ、幼い頃はザルで出てきたそうめんをかわり映えのしない麺つゆにつけて食べるのに正直飽きていた。 こんなタイトルでも、見に来てくれたそうめんloverに私なりの美味しいそうめんの食べ方をお伝えしましょう。 ①ちょっとお酢を入れる。 舌触りがちょっとな、、、ってそうめん買っちゃった時

物を手放す基準。「いつか使うだろう」の期待が、逆にストレスになっていた

ゴールデンウイークは、実家に帰省していました。 5月6日に、自宅に戻りました。帰省で使った荷物を片付ける時、 「自宅のスペースが手狭になってきたな」と思いました。 「よし、今日は帰省の荷物を片付けながら、少し不要なものを捨てよう」と、家の片付けもすることにしました。 部屋の一角に、あまり手をつけていない物があったので、それを整理することにしました。 〇　転勤族。引っ越しの節目で、物を手放してきたつもり 2年前に、転勤で大阪に引っ越してきました。引っ越しの節目で、不要

私がお弁当作りをする理由

連休明け、今日も5時に起床。 夫のお弁当を作り、元気に（？）見送り☻ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 この数カ月でこのルーティンも定着してきた。 元々、料理は得意ではなく お弁当作りと言っても、冷凍食品を朝解凍して 詰めるだけのものでした。 今は、ほぼ手料理で作ったものを詰めている。 これだけでも自分の成長を褒めたいんだがｗｗｗ 続いてることも嬉しい！ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍

連休最後はコレをして！アラサーOLはこうして仕事のモチベーションを上げていく

連休が終わってしまう..。 色々な人に会えたし、旅行も行けたし 1人時間も確保できて楽しかった！ 連休が終わりまたいつもの日常が始まる。 連休中にも大好きな人たちから散々 「今は自分を最優先にして！」 と言われてきたから今回は連休が終わるのが いつもよりは憂鬱ではない。 妊活スタートして、毎週病院へも通っているし 自分の与えられた業務だけぼちぼちこなそう。 そう、強く決めたのだ。 以前までの私は　連休→仕事　の切り替えが苦手で ルーティンみたいに連休最終日は

「コミュ力」における対処療法と根本改善。そして最後は「○○○○」が福祉だ。

コミュニケーション能力 通称「コミュ力」 コミュニケーション能力とは ずばり【その場における対処能力】だと考えていた。 感情的にならず 合理的、論理的が正義なわけではない。 相手の感情を見て 相手を受け止めて 相手に伝わる言葉で着地する これが「コミュ力」の村越なりの一つの定義だった。 最近、健康大好き村越の視点から 新しい視点が加わった。 「対処療法」という言葉のように 対処能力は、対処でしかない。 対処療法に対して 根本的な解決をしていくのが 「根本的な課題

片手に持ったもの紹介

最近の、手に収まらないほどのワクワクを紹介。 片手楽しい！ 第二弾もやります。

人生初の心療内科、すんごい学びが深かったよ〜🪞

　皆様ごきげんよう、シマト ネリコです🌞 　ゴールデンウィークもあと2日、、😭そんな中（？）、友人の結婚式参列のため貴重なお一人時間をゲットしましたので、この記事をまとめることができました📝✨友人よ、結婚おめでとう！！🎉 　さてさて、タイトルのとおりなのですが、先月ガーーーンとメンタルが落ちてしまった時に、人生初の心療内科にデビューしまして。心療内科の件は、先日のパンプス購入記でも少し触れたのですが、結論・思い切って駆け込み寺してみて、本当によかったな〜❣️と思いましたの

他人と比べずに健全なメンタルを保つための方法

人と比べてしまうことは誰だってあると思う。でも、それはマジで意味がない。 たとえば僕だったら、自分はまだまだライターとして記事が書けていないけど、あの人は面白い切り口で具体的な内容の記事をたくさん書いているとか。 SNSを見るとゴールデンウィークに遊びに行った写真が目に入って、自分は観光地に遊びに行っていないし、出かけても1人だなぁとか。 比べ始めるとキリがない。自分よりすごくて魅力的に映る人はこの世に山というほどいる。 ただ、他人と比べることに意味はない。ついつい比

祖母の法要→家族で中華、娘部活試合の応援🏸→ご褒美スタバ🥤友人と美術館🖼️、夫婦でゴルフ⛳️とGW後半が目まぐるしく過ぎて行ってます。じいじ（父）は孫がしっかり食べてるのを見るだけで涙ぐんで喜んでおります！ 改めて、命を繋ぎ家族と過ごす大切さを実感しております。

何かを大事にする、思いやる、丁寧に接すること

おはようございます🌞 ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。 *** 今日は朝から気持ちゆっくり過ごせています☕︎ 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ *** 今日は、GWでおうちの掃除をしている中で気づいたこと、感じたことを記事に残します✍️ *** 今回、お家のお掃除や断捨離をしました。 普段のお掃除を含めていくつかピックアップするとこんな感じ。 お家の「気になる」ところを少しずつ綺麗に整えていきました。 その中でも１

「心を開けば人生は好転する」は本当だった

読みにきていただき、ありがとうございます。 このnoteでは感謝を軸に、 好きなこと、日常生活、心の中を、 自由に発信していきます。 来て下さる皆様にとって、 ホッとできるnoteを目指しています。 リラックスしてお過ごしください。 昨日、ステキな記事を見つけました。 この記事の中でまるさんは、 「開くっていいことあるよ」と 教えてくれています。 （詳しくは記事を読んでくださいね） この記事を読んで、 私はふと気づきました。 noteを始める前の私は、 どちらかとい

生活を整えてくれるマイルーティン

いつ何が起こるかわからない、不安定な日常の中で、心の安寧を保ってくれるのは、いつもと変わらないルーティンだ。 どんなイレギュラーなことが発生しても、ひとまず心を落ち着けて、いつも通りのルーティンをこなす。 そうするうちに、自然と心が平常を取り戻し、冷静な頭で物事を考えられるようになる。 今回は、私にとって大切なルーティンについて書く。どれも、本当になんてことのないルーティンだ。 ルーティンは、生活環境の変化とともに変わっていくものだ。今の私の状態を確認するという意味で

春の思い出〜キャロットラペを添えて〜

今日で私の輝かしいGWが終わってしまいました。 悲しい。悲しくてどうにかなりそう。 GWなにをしたかと言うと、普段と変わらずお酒と美味しいご飯を楽しんでいました。 初日に横浜赤レンガ倉庫でフリューイングフェストでビールを楽しみ、帰省先でもビールを楽しみ… 思い返せば今回の休みはビールと深い縁があったように思えます。 翌日の仕事を考えずに好きなようにお酒が飲めるのが大型連休の良いところ。 普段は躊躇う価格帯のお酒でも思い切ってチャレンジしてしまうのは何故でしょうか…(笑

のんびりを維持するために、心掛けていること｜エッセイ

おっとり、のんびりとした人生を過ごしたい。 リノベ古民家で 他人や時間に縛られず暮らしたい。 自然豊かな食物だけ食べて生きていきたい。 休日は、神社仏閣にて仏像を拝みたいし、 書道もしたい。 雨の日には家に籠って 本を読み漁りたい。 そう思ってはいるものの、 金銭面が整わず、 実家暮らしを続けている今日この頃である。 しかし、そんな私でも 1日を丁寧に過ごすことはできる。 実家暮らしだからこそ 今でものんびりできているのかもしれないが、 サハラ流 豊かライフの過ご