10/16 コンディションを考慮してメニューを変更／健康診断結果でまさかの

2019年10月17日 21:38

今朝の体重54.7kg。

CXの競技特性を踏まえて、インターバルに取り組んできて、その効果を先日の薬科コムカツでMMPを更新したことで確認できたのは良かったのだが…
一方で、身体への負担は相応にあった模様で、ここ1週間ぐらい腰痛が出てきて、くしゃみでも響くレベルになってきた。

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！

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40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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