左臀部の肉離れの状況は、ピーク時の痛みを10として7〜8で下げ止まりしている。日常生活の色んな動作で痛みや痺れを伴うし、歩くこともぎこちない。神経系の痛みが原因なのか、膝下も力が入りにくい状況となっている。夜も痛みで毎晩目が覚めてしまう。
ロードバイクでは、前傾姿勢でハンドルを持つだけで痛みが出るので、トレーニング復帰の見通しは全く見えない。

症状の改善が日々感じられれば、気持ち的にも上向きになれるものだが、こんな感じなのでなかなかにシンドイ。

ここまで、整体やスーパー銭湯でほぐしや血流促進の観点で回復に努めてきたが、改善が見られないのでCTなどの精密検査を入れた方が良いかもしれない。

トレーニング時間がすっぽり空いているので、以前からテストしていたassiomaの解説動画を制作。良ければご覧下さい。

この土日は、長男のサッカーの試合だった。自分は一人留守番で、夕食用にコラーゲンたっぷしの牛すじ料理や豚足料理などをしたり。

それでも妻からは家でボーとしていられて良いわねと一言。自転車に乗っても乗らなくても一言あるなら、早く自転車に乗りたいです・・・。泣