おはようございます！ハヤトです。
今日も最高の1日にします！

昨日、AKIOBLOGさんが経営する(株)GOAL-Bさんのコーチングの体験セッションを受けました。

コーチングへの入り口

FaceBookでオンラインキャリアセミナー（GOAL-Bさん主催）の広告を見つけ興味本位で参加を決意。セミナー終了後、参加特典として体験セッションが無料になるとのことだったので何となく受けることにした。

2023年8月29日 体験セッションを受けた理由

1. 自分自身がコーチングというもの自体に興味を持っていたから。

2. 2023年が始まって以来、一見芯が通ってそうで実はブレブレだった自分を変えたいと思いつつも、変え方がどう考えても分からなかったから。

3. もともとAKIOBLOGさんのファンであり、AKIOBLOGさんやGOAL-Bの皆さんのような生き方に心底憧れていたから。

体験セッションを受けた感想

簡潔にまとめると、僕が言われて一番キツい言葉（自分では分かっている）を言ってもらえたことが心に響き、コーチングを通してであれば本当にやりたいこと、なりたい自分が見つかるのではないかと本気で思いました。

ずっとそうだと気づいていたものの、見て見ぬ振りをして逃げてきた自分。
そんな自分が言われて一番キツい言葉を冒頭45分で何度も言葉にしてもらったおかげで、自分の感情整理が追いつかなくなり、泣いていた自分がいました。本当に感謝しています。

僕が言われて一番キツい言葉は以下でした。今はもう自分で受け入れたので何とも思っていません。これから変えればいいだけです。

1. アウトサイドイン思考が強すぎる
   ┗外的要因をベースに自分の存在を決定する思考。これ自体は悪くないが、前提として相手や周囲の環境ありきで自分の在り方を決めるので、自分の本音的部分が隠れてしまう。理想との現実の乖離が生じている。

2. ポジティブ病
   ┗自分ではポジティブ思考は善だと捉えつつも、実態は物事を全て自分の都合のように解釈しているだけの状態。自分にとってそれは本当に目を向けなければいけない現実からの逃避であり、このポジティブは自分を推進させる上でプラスに働いていない。

3. 挑戦してる風に見えるだけ
   ┗周囲からは色々なことに挑戦しているように見えて、実は本人にとってチャレンジングな挑戦ではない。過去に大きな挫折経験が無いというのも、自分にとってめちゃくちゃ努力しないと達成できないようなことに挑戦していないから。

朝活を始めてみたり、英語を始めたり、noteを書き始めたり、インスタのアカウントを作り直したり、ルーティン動画を撮り始めたり、断捨離したり、飲み会を断ったり。それって結局何のためにやってるんだろう。やってる風な自分の自己満足なのかもしれない。

2023年8月29日 コーチングを受けることを決断

変わるなら今しかない。もっと最高な人生、最高の毎日を送るために今の自分を変えるチャンスは今日この瞬間しかないと思いました。

決して一時の判断だけで容易に買える金額ではないし、24年の人生で一番大きな買い物でした。それでも自分への決意も込めてコーチングを申し込みました。本気で変わりたい。

自分ではずっと分かっているはずなんです。無意識のうちにこうするべきだというのは誰しも持っているはずなんです。でも僕はそれに気付けずチャレンジングな挑戦ができず、ずっとブレブレでした。

これから始まるコーチングを通して人生を変えます。毎日を変えます。本当に自分がやりたかったこと、本当になりたい自分。全力で自分と向き合い、行動します。

投資した分のリターンはあとで何十倍にして取り返します。

まだこれからどうなるか分かりません。
変わる自分に対するワクワクと、挑戦への恐怖が並行してあります。

コーチングの経過等はこのnoteに記録していこうと思います。