自分にイイことしてあげたい?

クリスマスプレゼント🎁に 免疫力アップへの腸活を!　 まじオススメです。 今からでも間に合いますギリギリで。 無理なく年末年始のウイルスディフェンスパワーを上げる。 期待以上の嬉しい成果を上げた 11月チャレンジした方法での爽快感を ぜひ、体験していただきたい.... 具体的に取り組んだことをシェアします。 今日のトークにてこちらから🙌 https://radiotalk.jp/talk/430375

チョコレート なんでこんなに 美味しいの 忘れかけてた おはぎとの浮気で...

気づいたら 30日間毎日投稿へのチャレンジを歩き始めていたのだった😅

今朝、願いが届いた!!! 相変わらずの 予期せぬタイミングで❤ よし、よき流れかな月食マジック✨　 日常のミラクル　So Lovely 💚

リカバリーなう。 本日は、ひと息、ゆるめの1日目。

思いを描く理想の場面はどんなことですか？（音声配信ひとりトーク）

🤗自分にやさしい頑張らない目標達成の秘訣

どうしても達成したい心からの思いや願いを現実化しようとする時、カラダのどこかに力が入ってカチカチになっている...そんな状態って思い浮かびますか？ たぶん、無意識ながらなんらかの気合いが込められるんだと思います。 気合いを入れるのが大事な時もあり、同じく力をぬくことが大事なさまざまもあります。 この「がんばらない目標達成」の1ヶ月の取り組みで、私におとずれた成果の共通ポイントを見てみると ・楽に、きばらず ・クリエイティブに ・手軽に ・得意分野を避けて といった一

今宵、満月🌕月食パワーを味方につけるには

やってるのに結果が出ない時のイライラ改善ソリューション

エモ・エクスプレス🌠こころの声を伝えるチカラ

ホンネと建前をものにするには高度なスキルが必要。多くの外国人が頭をひねる日本独特のひとつだと思う。 もしも心からの気持ち...ホンネをオープンに伝えられるスキルがあれば、ずいぶんとどんよりもイライラも減る。 言葉にならない感情モヤをすうーっと流れやすくしてくれる助っ人みたいなチカラ。 エモ・エクスプレスって 感情、エモーションを表現すること。 ここでは言葉をツールに。 そのための筋トレ、マインド・マッスルをつけるには ステップ1） 　　　まず、自分の言葉にきづく

感謝祭ウイークのフォーカス マインドフルネスは 感謝のこころを まず自分自身に向けて Zeroポイントの位置から 22日間毎日音声配信チャレンジ17日目は、一緒にエクササイズトーク✨💚 https://radiotalk.jp/talk/422910

腸活パワー💪アップ達成へのヒケツ🙌✨

免疫力アップの７割を担っているのが腸ならなおさら、スッキリ、スムーズオペレーションで冬のシーズンディフェンス力を強化したい!!! 自粛の産物でたくわえたウエスト周りも、まったりとだらしなさエナジーがただよっている... よし。やるか。 5 週間前のワタシ。 で、いまのところ、快適サイクル向上中。 今日のトークは成功へのヒントをシェアします💚 https://radiotalk.jp/talk/422229