今日5ヶ月のベビちゃんと
お買い物に行った帰り

上の子たちのお迎えまで時間があったので
公園でのんびりすることに

NZの人たちはほんとに日光浴が好き
だから公園はいつも色んな人が
のんびり過ごしてる

おしゃべりしたり、一人で本読んでいたり
ただ寝転がっていたり

あたしもこっちに来てから
気持ちよくてよくピクニックしてる

ベジタリアンとかフルータリアンとかみたいな人がいるように
世界にはブレザリアン（不食）の人もいるって知ってる？
なんでも人間は本当は陽に当って水分だけで生きれるという
そんな事を聞いたり
食べない方が健康だっていうのを知ってから
あたしもだいたいちゃんと食べるのは夜くらいで
朝も昼もあんまり食べない
夜もおかずだけでお腹は満足する。

昼間はなんかつまみたいなーって思ったら
チーズとかナッツとか食べるくらい。

でも何故か
公園で陽に当ってのんびりしてると
ほんとにあんまりお腹がすかない。

子どももいるからピクニックにはランチも作るし
夜ごはんも作るけど
本当はあんまり義務みたいに食べなくてもいいと
思ってる。

食べたい時に食べたいものを
楽しむためにで

んで、
公園で陽に当たってると
やっぱりあんまり食べなくてもいいんじゃないかと
思う。

人間でも光合成みたいな事
できるんじゃないかって。

しかもこっちの人は
みんな本当に健康的！！
日本にいるときは、太陽にあたるっていう時間なかった
というか
それよりも違う事が大事だって思ってた。

何もないから
日なたぼっこをよくするわけだけど
これって大事!だって気がする。

もちろん
食べることは嫌いじゃないから
不食をするつもりは全然ないけど
それも可能な気がする。

まぁ
NZの人は日なたぼっこもするけど
しっかり食べてるから
身体も大きいし
甘いものもたくさんだから
違う意味で病気にはなるよね（笑）

健康と美容に気を使ってて
色々と自分で実験してるので
成果があれば
皆さんに伝えられればなぁと思います。