なんで、世の中
パートナーに（周囲の人からも）大切に扱われる人や
そうでない人がいるのかなぁ？って思ったことはないですか〜❓

若くて可愛いからとかじゃなくて…(笑)

歳をとっていても、そんなに特別べっぴんじゃなくてもw(失礼🙏)

なんだか可愛がられたり、なんだか好かれる
すごく愛されてる！って人もいますよね？

わたしはなんとなく感じはするけど
違いは何なんだろう🤔？って思ってました、

それは

無意識に「自分を愛し大切に扱っているから」です。

いやいや、自分を愛してるってなんやねん！！

って思う方もいると思いますので
語彙力ないなりにがんばって説明します。

なんと言ったらいいのでしょうか…

ダメな（だと思っている）自分を許すこと。

ダメな自分とかはそもそもないんですけどね
そう思い込んでいるって言う意味です。

その【ダメな自分】思い込みを書き換える

▶︎許していく・受け入れる
社会的な価値観で見ると、ダメ・努力して直す・我慢する
って言われてる、自分の中にある感情など（女性性）を受け入れる。
ないものとして隠してきた、自分を自分で認める。
まずは、外側に出せなくても”わたしが認めてあげること”

大切です。

そうすると

わたしが自分自身に
歓ぶことをし、優しい言葉をかけ、イヤなことはさせない。
大切に扱うようになり、自分のために怒ったりもできるようになります。

わたしの人生の豊かさ・幸せを感じ生きていけるようになるので

外側の関係性
人間関係やパートナーからも大切にされ愛される💕

女性で生まれたからには女性の喜びを知りたいっ(  •̀ •́ )୨⚑︎゛💨💨

って思いませんか？

どんな風に、パートナーから扱われると幸せを感じますか？

イメージしてみてください。（※重要）

わたしが○○した時・言ったとき

どんな言葉をかけてもらったら
どんな表情で話を聞いてくれたら
どんな気遣いをしてくれたら
そんな扱いをされるたら
どんな風に触れてもらったら・・・

《愛されてる》

って感じるかなー？って💓

もし、

そうなれるとしたら・・・？💛でもいいですよ！

なんで忘れるの？
なんで失敗したの？
なんでやらないの？
なんで出来ないの？
普通できるよね？
普通こうするよ？
努力が足りないよね。
そんなんじゃダメだよ。

そうやって、他人と比較して自分をジャッジして責めてしまっていた視点に
気づいて、そんな自分にOK出せるようになる。

まずはコツコツとその積み重ねからやってみましょう(●'◡'●)

一緒に自分に優しくしましょうね⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

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