優しいあなたは、人を悪く言うことに
なんとなく、「こんな事言ってはいけない」（罪悪感）って
感じたりしませんか？

わたしは、ありました。

・こんな事思うのは器が小さいからだ
・こんな事口にしたら罰が当たる
・人を悪く思うのは自分が足りないからだ

とか(笑)

そうやって、自分に湧いてきた気持ちを無き者にしようとしてたから
身体やこころに不調をきたします。

運などの流れだって良くならない😱

わたしも、やりたい事がどんどん分からなくなって、
自分を見失い気力も湧かず、頭痛や倦怠感など感じていました。

【在る感情】を見ないようにふたをして、しまい込んで
熟成させるとゴミのように腐って臭いもしてきますｗ

そうやって、ふたをするっていうことは
湧いてきた感情に【✖】つけていますよね？

《あってはいけない》って、無意識に思い込んでます。

女性性を開花させるっていうことは・・・
本当の自分を受容するっていうことは・・・

その、ポジティブもネガティブも
湧いた感情をジャッジせずに認める。
（感情に良い悪いもないので、光と影みたいなもんね👍）

ということです。

だから、その他人に湧いた感情は
「ボケが～💢」
「クソが～💢」
「このやろ～💢💢」

と、吐き出しましょう。
（紙にどんどん書いてみよう！）

そして、その感情を感じ切りましょう。

「あ～あいつ嫌いだ～！」
「ムカつく」
「バカにしやがって～」

《ムキー💢💢💢》ってなって

まずは、出して感じる。

それを感じ切って初めて

何がイヤで、なんでそう感じるのか？
何を思い込んでいるのか？
どうしてそう信じてしまったのか？

って、フラットに内観できるステージに立てます。

そこなくして、内側と向き合うにも
本音って出てこないでしょ？

なんで受け入れたくないのか？も、分からない🤔

そのままだとモヤモヤするし。

ずっーーーと（感じ切って成仏するまで）
どこか奥底にしまってふたをしたその腐敗した感情に
無意識に支配されます。

なので、湧いちゃった感情は、まず出すok٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ok

もう、そう感じるんだから

どうせ

器も小さいし
腹黒いし
自己中だし
わがままだし
思いやりだって欠けてるし
薄情だし
都合もいいし

いくらホワイトぶってても
周りには伝わってますよ～🥰（変な空気感が…）

だいじょうぶ、どうせありのままで愛されるから
安心して、まずその感情感じてくださいね💗

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