Diary 〜ココロノトビラ〜｜ray*｜angelove*healing

OLYMPUS マクロコンバーター MCON-P02 でお花を撮る

今日はカメラのお話。 2年前に購入したお気に入りのミラーレス一眼カメラ。 OLYMPUS PEN E-P7 📷 購入した時の記事↓ 付属の標準ズームレンズ以外に望遠レンズと単焦点レンズを購入して使用していた。けれど、マクロレンズを持っていなくて、ずっと欲しいなと思っていた。ミラーレス一眼カメラを購入する以前は OLYMPUSのコンパクトデジタルカメラを長年使用していた。コンデジのマクロモードはかなり寄って撮ることができていたので、単焦点レンズ25m

メジロと追いかけっこ

今日はポカポカ陽気で、春の気配。暖かくなってくると、心も軽やかになってくる。先日、公園にお散歩に行ったら梅の花の甘い香りに誘われてメジロが沢山来ていた。梅の花の蜜を求めて花から花へと飛び回っていて私も夢中でカメラを撮っていた。毎年、この季節になると梅の花にメジロが沢山来るので今年も出会えたらいいなと思っていたので会えて嬉しかった。野鳥を撮るのは難しいけど、沢山撮ったうちの数枚でもちゃんと撮れてると嬉しい。もっと上手く撮れるといいなと

最近買ったお気に入りのもの

季節は少しずつ秋になって、ようやく暑さが和らいできて嬉しい。まだ、日中は暑いけれど、時々、散歩に行ったり元気に過ごしている。先日は神社へ参拝にも行って綺麗な花手水の写真も撮れた📷 神社や公園を散歩すると自然や花にすごく癒される。これから涼しくなってきたらもっと散歩したいなと思う。今は病院へは、月に1回ペースで通っていてリムパーザの飲み薬も継続している。最初の頃よりは、身体が慣れてきたのか、副作用が、マシになってきたので、減薬はしてるけど、

HSP聴覚過敏とイヤーマフ

今年は梅雨があっという間終わったかと思ったらまた雨の日が続いたりといつもと違う夏だなと感じる。毎年夏の暑さが苦手で憂鬱だったけれど今年はまだ今のところ大丈夫。乳がんの治療は今は飲み薬で落ち着いてる感じ。同病の妹は、リムパーザが効いて CT検査の結果、転移箇所が小さくなってるようでひとまず安心している。私の脇と鎖骨のリンパ節に転移したしこりはあまり変わらない感じだけど大きくはなっていないし効いてくれてるのかな？と思う。でも時々チクチク痛みを

姪っ子ちゃん達への誕生日プレゼント

梅雨に入って、ジメジメした毎日だけど合間に晴れの日があると嬉しい。いいお天気の日には色々とお洗濯したりお散歩したり、暑い夏は苦手だけど今はまだ大丈夫。 6月は姪っ子ちゃん達の誕生日があって先日、誕生日プレゼントを渡した。とても喜んでもらえたので記録に書いておこうと思う。上の女の子は小学校高学年で下の女の子は低学年。今までは、ぬいぐるみやおもちゃなどを贈っていたけれど、最近はお姉さんぽくなってきてファッション系にも興味があるので何がいいかな？と

2022年の手帳☆HIGHTIDE レプレ

今年も、もう来年の手帳を用意する季節になってきた。私もスケジュールやTo Doはスマホのアプリを利用しているけど紙の手帳も好きで、簡単な日々の記録を書いている。今年も手帳会議をしてようやく来年の手帳を購入した☆ ・・・と言っても、結局今年と同じHIGHTIDE手帳レプレになった。この手帳の好きな所はカバーがPUレザー素材で柔らかくて肌触りがいいところ。カバーとゴムバンドの色も沢山の種類があって、とても綺麗。 HIGHTIDEのオンライン

初ミラーレス一眼カメラ☆OLYMPUS PEN E-P7

今年ももう9月。あっという間に過ぎてしまった。残りも健康で穏やかに過ごしたい🍀 前回までの記事とは変わって最近、新しいカメラを購入したので嬉しくて記念に書いてみようと思う。このたび人生初のミラーレス一眼カメラを購入しました☆ OLYMPUS PEN E-P7 今まで使っていたのは OLYMPUSのSTYLUSというコンパクトデジタルカメラ。このカメラもとても気に入っていた。マクロモードでお花を撮ったりズームで月を撮ったりと近距離から望遠まで撮

本当の自分を取り戻す旅

長く苦しかった人生の旅路は本当の自分を取り戻すための経験だったのかも現在、ライオンズゲートの影響もあるのか本当に変化変容を促す大きな流れが来ているのを感じる今まで慣れ親しんだパターンを投げ出すのは本当に勇気がいることだし、怖くて立ちすくんでしまうようなとても心細い感じもするでももう二度と元には戻りたくない自分を犠牲にしたり奴隷のような扱いを受ける暮らしは嫌だどんな立場、関係性であっても相手を傷つけていい理由なんてない変化していく

自分の強さを信じる

人を脅してコントロールしてくる人ヒステリーで私を自分の感情のゴミ箱のように当たり散らしてくる人そのストレスに耐える日々もうこんな日々は卒業したい恐怖政治のように逆ギレして脅して人の弱い部分に攻撃してくるだけどそれに屈して自分を犠牲にして奴隷のような扱いを受けることは二度とごめんだ自分の母も父も残念ながら愛情や優しさで守ってくれる人ではなかっただから自分で自分を守ってあげたい自分が自分のママになってあげて優しく育み敵から守って

許せない思い

ただ、親だからという理由だけで子に自分のストレスをヒステリックにあたり散らしていいのだろうか？子を自分の所有物とでも思っているのだろうか？モラハラは人の心を傷つけそして心を殺してしまう暴力だ言ってもわからない人態度を変えない人人の心を大切に思えない人どうしてこんな親の元に生まれてしまったんだろう？自分の子どもを愛することができない親は存在する自分の子どもに感情をぶつけて子の心を蝕み心身を病気にしてしまう人生を壊していく悪魔のよう

愛する気持ち

誰かを愛する気持ちそれは尊いもの頭で考えるものじゃないハートが自然に感じるもの他人にとやかく言われる筋合いはない生きる喜び出逢えた奇跡この世に存在してくれるだけで感謝できる存在これからも自分の素直なハートからの気持ちを大切に生きていきたい

ニーバーの祈り

心がザワザワと落ち着かない時はお祈りをする。言霊にはパワーがあるしお祈りをして救われたこともある。私はクリスチャンではないし特定の信仰がある訳ではないけれどたまたま通っていた幼稚園がカトリック系だったこともあって幼い頃の習慣が残っているからか教会や神社に行ったりお祈りやお参りをすると心が落ち着くしマリア様や大天使ミカエルなど天使の絵を観たりメダイを身に着けて守られている存在のエネルギーを感じるのが好きだ。目には見えない存在の守護

THIS IS YOUR LIFE

言葉で人を傷つけることも言葉で人を救えることもある人生に勇気を与えてくれた大好きな言葉 THIS IS YOUR LIFE.（日本語訳） “ これはあなたの人生です。自分の好きなことをやりなさい。そして、どんどんやりなさい。何か気に入らないことがあれば、それを変えなさい。今の仕事が気に入らなければ、やめなさい。時間が足りないのなら、テレビを見るのをやめなさい。人生をかけて愛する人を探してるなら、それもやめなさい。その人は、あなたが好きなこと

HSPの人にお薦め TED「内向的な人が秘めている力」スーザン・ケイン

最近になって、 HSP(Highly Sensitive Person)と呼ばれるとても繊細で敏感な人たちのことが TVなどメディアでもよく目にするようになった。私がHSPの概念を知ったのは、 2008年なので、もう12年前になる。当時はまだ、世間一般には知られていなかった。カウンセラーやセラピストなどの専門家や繊細過ぎて生きづらさを抱えている心理学等の本をよく読んでいる人たちくらいしか HSPという概念は知られていなかったと思う。私もネットでH

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