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◆生き物ボランティアで「ストレス対策」

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野生も含めて生き物が多い地域は社会全体のストレスが低く、犯罪も激減とか。もちろん、人間も癒されます。 また、ガン、病気、うつ、認知症、メタボなどストレスは万病の元。 生き物ボラン… もっと読む
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「太いふくらはぎ」で健康長寿 "1.5万歩"ウォーキング

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"健康長寿" のための「ベスト野菜三品」   "8千歩"ウォーキング

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