私(70)は、日々、朝食抜き(1日2食)の8時間ダイエット(16時間プチ断食)で、温野菜ファーストなどの健康長寿ダイエット生活です。
　そして、スクワットやウォーキングなどで日々適度な運動も。

　それなのに、ポッコリお腹が・・(汗)

　座ってのネット仕事とドラマ動画の閲覧10時間/日　の日々で、完全に頭を使う系の人間ですね。

　脳は、体全体の基礎代謝量の２０％もカロリー消費する!
　こりゃ、頭を酷使すれば「座ったままでも、楽々ダイエット」と、ところがどっこい
　脳はふつうの状態でもほぼフル活動。頭を酷使してもせいぜい5%(20Kcal)程度カロリー消費が増えるだけ(汗)

　つまり、突然、知恵熱で汗ダクになるほど妄想しても「ムダ」ということですね。

　そして「ガックリ」するだけでは済まず、「頭を使うと太る～(涙)」 事が証明されてしまいました。しかも手を打たないと「かなり太る」ということも。
　そこのアナタ、変な事にアーダコーダと頭を使うと　「太りますゾー」。

　その実験によると
★ボーと休憩するグループと　
☆テストなどで頭を使うグループ　
　のカロリー消費量を比較すると大差なく、問題はそのあとの食事です。

　つまり、☆テストなどで頭を使うグループ　は、★ボーと休憩するグループ　より約２５％増のカロリー摂取をしていました(汗)
　テストなどで頭を使うグループ　は、脳内で不足した糖分の補給を脳が命令するため、お腹がすいたとのシグナルが出て、より多くのカロリー摂取に走るというわけですね。

　これが、先進国で問題化している、知的労働の増えた国民の肥満激増の真相だったのです～

　「頭脳労働は百害あって一利なし?」という事じゃなく、そのあとの行動が「愚民と賢者」にクッキリと分けるというわけですね。

　あなたは「ドチラ?」　というより、外見が全てを物語るオソロシヤー(汗)　私もお腹を見ながらプチ反省してます・・・

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