チョコ(ビター)が、あんなに健康や快便にいいなら、同じココアマスから出来てる「ココア」もイインじゃない　ということで調べてみるとやっぱり。実践テストも開始しました。

　カカオマスから、ペースト状のチョコレートがつくられます。
　カカオマスの油脂分を減らしたものがココアで、カカオマスから抽出される油脂がココアバター。

　ビターココアの効果は予想以上!!　健康・長寿、快便、ウィルスやピロリ菌の殺菌など
　★便秘解消に効果的
　　トマトジュースの3倍の食物繊維(リグニンという不溶性の食物繊維)。
　★インフルエンザや風邪予防やピロリ菌の殺菌効果、歯周病予防効果など。
　★体を温める。ショウガよりも体ポカポカ。
　★高血圧症の改善　抗がん作用
　★血流改善で美肌効果・アンチエイジング効果
　★リラックスできる癒し効果

　でも、純ココアの飲み物は「ほぼナシ」で粉末タイプ。飲み物は「砂糖入りのミルクココア」ばかり。ためしに飲みましたが、やはり砂糖で甘アマ。　

　コレじゃダメなので、純ココアの粉末タイプを買い、温水(orコンデンスミルク)でペースト状にしてからヨーグルト(ダメなら牛乳)に溶かすことにしました。
　◆注)　原因不明の頭痛⇒　チョコレートアレルギー(チョコやココアで発症)