こんばんは、イナモトです。

今夜は断捨離の話。

断捨離したくてたまらないのに、
全然捨てられなくて
途方に暮れてる人向けのアドバイス。

あなたの断捨離のお悩み
こんなことはありませんか？

部屋の中でだいぶスペースを
取っているものを片付けたら
スッキリするのになぁ…。
でも、捨てられないなあ。

あれこれ考える前に行動！
まず、捨てるものベスト○○！
洋服、書類、本、コスメ、
ここ一年使っていないもの！

ときめくか、ときめかないか。←

断捨離に向き合えば向き合うほど、
どツボにはまる。
捨てたいのに捨てられない。

ときめかないけど、
何かしらの理由で捨てられない。

そんなあなたにアドバイス。

捨てたいのに捨てられないのは、

あなたにとってそれが
必要なもの、または大切なものだから。

あなたにとって。
あなたの価値観が宿っているから。

これは、ある程度
捨てる事に慣れた人向けに
話しております。
中級者向けです。

いつか使うかも…と取ってある理由。
それにはもしかしたら
あなたにとって大切な記録だったり、
必要な時のサポート役かもしれない、
やりたい！と思って取ってあるもの。

ただ、部屋に放置してるものではない。
放置には変わりないけど。
全く意味もなく置いてるのではない。
それだけは言えるんだ…。
邪魔だとは思ってるけど、でも。

もちろん、ガラッと変えたいなら、
過去とおさらばしてしまいなさい、と。
これらも、今は、不要なもの、
として捨てるものに入ります。
断捨離のプロはきっと
捨てなさいと、言うでしょう。

でも、あなたにとって必要。
この大量の○○さえ片付けば…。
でも、でも…。

いや？
あなたが捨てられないのではない。

あなたはもう既に
大切な物に囲まれた生活を
手に入れている。それだけのこと。

考えて、考えて、考えて、
それでも捨てられないのって
そういうことなの。多分ね。
あなたにまだ、必要なの。今は。

それに気づけたら、
「思入れのない物」
「なんの気持ちも湧かないもの」
「代わりが何でもいいもの」
「無くなっても困らないもの」

あなたにとって
何も感じないものを探しましょう。

大切なものばかり見ていると、
不思議と
そこまで大切じゃないものが
見えなくなります。

大切なものと同じように、
大切じゃないものも
大切であるかのように置いてあります。

ガラッとスッキリさせたい。
でも、一気に変わろうとすると
ブレーキが効くのが人間。

だったら、小さなことから
始めましょう。
負担にならないことから捨てましょう。

ふと、違うルートに立った私は
これが引き算か！
視野が広がったぞ！と腑に落ち、

少しながらも
全然捨てられない状態から、
ちょっとずつ捨てられる私になりました。

私は、本や書類、服が多くて
とにかくとにかく捨てたかった。
でも向き合えば向き合うほど、
私にとってお気に入り！で選んだ服、
妥協で着てるけど楽だから好きな服、
今はお金がないから買えない…から
今は持っていたい、の理由でした。
汗水流して記録した仕事の書類、
人生を支えるための安全基地となる本、
大切だから部屋にある事に気づきました。

理由があるから捨てられない。

そして、何も感じないものを探しました。

また買い替えたとしても、
これじゃなきゃダメ！なんて
思わない物。

部屋に複数あって、事足りてる物。

もう思い出に浸るにも
そこまで心が動かない物。

新品のバスタオル。
新品のマスク。ハンガー。
(消耗品ほどこだわりがない方が
今後いいなと思った。使いやすい物選ぼ)

見ていない説明書。ポイントカード。
紙袋。つけないアクセサリー。

リセッシュの容器2つ。
使いかけの化粧水と乳液。
使っていないファンデーション2つ。
(無駄なバリエーション)
(欲しければ買うっしょ)

靴下。ストッキング。タイツ。
(死ぬほどある。地味に場所をとるし
洗濯すれば間に合うものだ)

小さい人形。
記念品といって買ったもの。
(いつまでも大切とは限らない)

コレクションをしまう無駄にデカい容器。
(コレクションを捨てるのではなく
その側を捨てる発想は新しかった)

不要なのにしまわれてる物を出して
隠したい物をしまう。
それだけでも住環境が動いた。

これらを捨てるたびに、
捨てたいけど今は捨てられないものとの
価値の重さが違うことが
分かりました。どう考えたって
大切な物じゃん。。。

でも、いつかは捨てれる時がきたら
それらも捨てれるんだと思います。

その日を目指して、
自分自身も小さく入れ替え、
アップデート、何かをやめること、
小さく小さくやっていきましょう。