たまに昼間に外出していたのですが、暑すぎる……。寒暖差アレルギーなのもあり、鼻水が凄まじいことになった上に免疫まで落ちたようで、体調不良が続く日々でした。

　免疫力を高める方法、など調べても、なかなか実践したり続けたりが難しいものばかりで落ち込みますね。せめて納豆とかヨーグルトだけでも食べるようにするか……と決めました。

　来週こそはちゃんと月曜日にあげたい。

　ということでいつものポケモンGOで〆です。25km歩いてるけど、これイベントの時に無茶したやつなんですよねぇ……汗