夕方になれば「え、寒い」と思う日もあるほど、随分秋らしくなりましたね。そういえば9月終わるのか…、そりゃあ涼しくもなるか…。

　先週、免疫が機能してないんじゃないかってくらいに体調悪かったのですが、納豆・ヨーグルト・睡眠・鼻うがい・歯磨き面倒くさい時はマウスウォッシュ？…と続けていれば、やっと鼻水も喉痛も口内炎も治りました…。熱はないし人混みにも行っていないのでコロナではないと思います。ワクチンも打ってますしね(そういえば打った後しんどかったなぁ…)。
　ちなみに長らくチョコラBBのお世話になってます。二十歳になるまではどうやってもニキビが消えず、その頃から愛用していました。最近は口内炎予防のために飲んでいます。

　ところで、Twitter(Ｘ)でフォローしている方がいるのですが、その方の書籍にて「誰かに言われて、誰かのために嫌な過去を手放すと後悔する」「全部“自分のため”でいいのですよ」という言葉があり、すごく印象に残りました。
　というのも、病気を治すのは“これ以上他人に迷惑をかけないため”という意識がどうしても抜けない自分がずっといたからです。
　「そっか、自分のために、自分が楽に生きるために病気を治す、と思ってもいいのかな」と肩の力を抜くことができました。

　土曜日にポケモンGOのイベントがあり、1日で1万歩いってました。アゴジムシの色違い、かわいいです。クワガノンは白くてかっこいいのですが、この赤色アゴジムシもお気に入りなのでBOXに集めておきます笑

　ということでいつものポケモンGOで〆です。