ダイエット日記23日目

笠井　葵

体重66.2㎏（前日より100g減量）

朝　なし

昼　オートミール雑炊卵入り、冷や奴、納豆

夜　雑炊、野菜ジュース、サラダ

運動　踏み台昇降10分　1セット

昨日のカレーの汁で雑炊美味しかった🤤また、明日も顔晴ろう！


野菜ジュース
雑炊
雑炊
夜
昼


#ダイエット日記
#23日目

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