ヨガをしている時、先生がかけてくれる音楽を聴いているといつも色んな景色が浮かんでくる。ある日は森の中（鳥のさえずりが入ってるCDの時はこれね）木漏れ日がキラキラしてる。またある日は、白い砂漠だったり、朝日を感じたり、夕日を感じたり、薄い青の海の見えるビーチだったり、真っ青な海の中で月を抱きながら漂ってたり。
和音の感じで変わるのかな？
原理は分からないけどとにかく気持ち良い。これが家で再現出来たら良いのになぁと思うけど家ではこうはならないんだよね。残念。
昨夜などは、日中気合いを入れるために聴いているアップテンポな曲達が頭の中をグルグルしちゃって全然眠れなかったよ。布団に入っても頭のスイッチが切れてないんだね。スイッチオンよりスイッチオフの方が難しい…。
今日は上手くオフれると良いな。
ヨガのあの感じ、再現してほしいな。

Dear Mr.Brain
You don't need work hard at night
Just relax and let everything go
Please

#エッセイ