2023年が始まり、もう丸4日が経つ。早い。こうしてあっという間に1ヶ月、1年が過ぎ去っていくのだなと感じる。

今日から仕事が始まる人が多いと思うが、私は休み。
部署全体で有休取得日とされて半強制的に休みとなったとこともあり、特に予定もなければ夫も仕事のため、1人で過ごす休日だ。

実は私たち夫婦は休みが合わないので、1人で過ごす（夫がいない）休日というのはもう慣れているのだが、そんな休日を有意義に過ごすために工夫していることがある。

それは、

「前日から段取りをする」

ということ。

有意義な休日を過ごすためには、前日の仕込みが超大事。
私は、最低でも以下のことは必ずやっている。

・やりたいことや行きたいところリストを書く
・起床から就寝の大まかなタイムスケジュールを書く
・前日夜に、リビングとキッチンを掃除する（大掃除ではない）
・洗濯物を洗濯機にすべて入れておく（朝洗剤入れてスイッチ押すだけ）

この４つをやるとやらないでは、次の日の流れや効率、充実度が全然違うのだ。

やりたいことや行きたいところというのは、例えば、
　☑︎ユニクロでセーターを買う
　☑︎無印良品とKALDIをフラフラしたい
　☑︎本屋さんに行きたい
　☑︎トイレ掃除をする
　☑︎録画したテレビ番組を見たい
といったような、そんなに大きなことではないけど平日にはあまりできないこと。

これをリストアップしておくことで、自ずと行き先も決まってくるのだ。

そして大まかなタイムスケジュールとは、例えば、
　☑︎起床時間
　☑︎起床後の動き
　☑︎ルーティンはいつやるのか（私の場合、ヨガや筋トレやウォーキングなど。）
　☑︎入浴時間
　☑︎就寝時間
など。

休日でも起床時間と就寝時間を決めることで規則正しい生活ができるし、自分の可処分時間が見えるので行動を逆算できる。

私は、夫が仕事に行く日こそ早起きのチャンスと思っており、夫の起床時刻に合わせて一緒に起きる。そして洗濯機のスイッチを押し、駅まで見送りがてらウォーキングをする。帰ってきたら洗濯を干す。

事前に段取りしておくだけで、流れるように上記の行動ができる。

現在の時刻は午前10時20分だが、
　・洗濯２回
　（天気が良いので急遽シーツ類も洗濯したので２回）
　・朝のウォーキング、ヨガ、筋トレ
　・明日以降のお弁当のおかずの買い出しと仕込み（半分くらい）
　・もちろん朝食や身支度
が既に終わり、10時から紅茶と共にPCに向かっている。
昨日の夜掃除しておいたので、部屋もきれいで心地よい。

この後のスケジュールも大まかには決めているので、その通りに動いていこうと思っている。

何を充実していると言うかは人それぞれだが、私は、自分のやりたいことを1日に凝縮して効率的に動いていくこの過ごし方がとても好きだ。そして、限られた時間を有効に使うためにはやはり事前の段取りが大切だと改めて感じる。

朝起きて、「何しようかな〜」「どこ行こうかな〜」「でも先に掃除しなきゃな〜」では、あっという間に1日は終わる。

前日に10分で良いから時間をとって、やれる家事は済ませ、明日どういう風に過ごしたいのかを考えておくことをおすすめしたいので、シェアしました＾＾