時間術

大学生になって時間が比較的たくさんあるのに、なんだか自己成長できていない・・・これは時間管理がまずいのか??そう思って自分の時間をもう一度見つめ直そうと思った。

世の中にたくさん時間術の本ってあふれているけど、今まで関心はあってもあまり読んでなかった。だから、今回は樺沢さんの「神 時間術」を読んで自分の時間の使い方を変えてみようと思った。

  この中で心に響いたもの2つについて紹介してみたい。

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一貫性を持つ

前に、「人に親切にすると使える時間を増やせますよ」ってことを書きました。

これだけ見るとちょっと繋がりませんので、もし気になる方はちょっと前の記事を読んでみてください。

今回はさらに時間を有効的に使えるような状況を作るための方法を書いていきます。

さすがに他人に親切にするばかりでは限界があるでしょう。

じゃあそのほかにどんな手段で使える時間を増やしていくか。

「すべての行動に同じ目的を持

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ゆとりを持つ

以前に「忙しいから時間がなくなる」のではなく「時間がないと思い込んでしまうと生産性が下がる。だから作業が進まなくて結果的に時間が足りなくなる」ということを書きました。

これは個人的に雷を落とされた並の衝撃を受けました。

焦りはよくないと昔から言われてきましたが、生産性が下がって焦るから作業が終わらないってことを暗示していたのかもしれません。

じゃあいったいどうすればこの現象を防ぐことができる

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今自分は時間を消費しているのか、浪費しているのか、投資しているのか、都度具体的に確認しよう!🐣 睡眠時間、移動時間、家事、やりたく無いと思っている仕事を差し引くと実質の人生は想像以上に短い。恐ろしい事です #メンタル #時間術 #音楽活動

移動中は読書やアウトプットの時間、もしくはぼーっとして頭の中を自動で整理させる時間、など決めてみよう!限られています😌ぼーっとする時間にも意味を持たせて時間浪費をなくそう!
#メンタル #時間術 #受験

☆時間をつくって何をする?効率化の先に望むものとは… シェア会のお知らせ☆

ゆっくりお茶を飲む時間がほしい。
家の中をすっきりしたい(掃除の時間がほしい)。
家族と触れ合う時間がほしい。

自由な時間、一人の時間がもっともっとほしーーーい!!!!

でも…時間がない……。

1 .デンマークを訪れたときの衝撃

2016年にデンマークを視察に訪れました。

森の幼稚園、フォルケホイスコーレ(人生を学ぶ学校)、
女性の権利支援団体、公的機関(役場、役所的なもの)、
女性の起

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規則正しい生活がなかなかできない

私が、専属編集者として編集・制作を担当しているプロジェクトに、営業コンサルタントの菊原智明さんとやっている「フリーランスのための営業力講座」というプロジェクトがあります。

この中のコンテンツの一つで「時間術」に関するテクニックやコツを紹介している連載があります。9月いっぱいで連載が終了する予定で、残りはあと2回です。この連載をやりながら、私も時間を有効活用できる方法を身につけたいと思って頑張って

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成熟した大人の「時間価値観」とは

どーも、ダイです。

最近のツイッターTLでは、コスパだーコスパだーとヒヨコの鳴き声のようにピヨピヨ聞こえてくることが多くなりました。

コスパがコストパフォーマンスの略で、その意味が費用対効果だとわかっていないんじゃないかと思うんですよね。コストとコスパを混同しているんではないかと思えるくらい。

費用も効果も何をもって定義するかによって理解の仕方も変わります。今回はその辺のお話にしようかと思い

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