こんにちは。元アナウンサーでAEAJ認定アロマセラピストのアンヌはるかです。
（Instagram https://www.instagram.com/aromatherapyanne?igsh=MWtpNjFiOGpuaG81NA== ）

認知症対策などで話題となった精油といえばローズマリーです。

情報番組などで取り上げられて、病院やホームなどでよく使われていると聞きます。

ローズマリーといってもローズマリーシネオールやカンファーなどちょっとした種類の違いはあるのですが、基本的にローズマリーシネオールをお勧めしています。

ローズマリーと言えば、昔から衣類の虫除けにも使われるほどすっきりとした、ある種刺激的な香り。

この香りにリフレッシュ効果があり、記憶力が高まると言われています。

よく受験生のお子さんを持つお母様が、子供の部屋に何かアロマを香らせるのだったら何がいいですか？と聞かれて

ローズマリーをゲットしていく…と言う様子など耳にします。

いずれにしても、

元気になりたいときに香りを楽しむと、目がパッチリと開いて気持ちが切り替わるようなそんなスッキリ感があります。

好みは分かれるかもしれませんが、例えばこれから資格試験の勉強などをしたいと言う方

1本あるといざと言う時に自分の中でのテンションの切り替えにも使えますので、オススメです！

#ローズマリーシネオール
#生活の木