meguno tokida
季節の変わり目って当たり前に身体が変わる。 そこに気がつくようになってきたってことは、曲がり角へ来たということと同義でしょうか。 前記事にも書いてますが、服薬の関係からニキビに悩まされてます。 それも周期がわかってきたりだとか、全体的に落ち着いてきたので、やったことなど書いていこうと思います。 前置きとして、私はニキビができそうな食べ物をほとんど食べません。 チョコとか牛乳とか小麦とかお肉、油。 相当なものに入っている小麦は置いといても、率先して食べる事はすくないです。
※前回と同様に夏のお話ですが、ご興味があればどうぞ。 前に比べて今年の夏は日差しの強さも倍増していたように思います。 これからも、試行錯誤しながらやっていくのが良いのかもしれませんね。 肌よわ…なお陰か、一年中日焼け止めを塗っています。 なかでも夏はうっかり日焼けしてしまうことが、若い頃より多くなってきた気がします。 うっかりを防ぎたい。 塗ることがストレスにならないようにしたい。 白浮きや服につくのが嫌。 いつもいろんな悩みはあるのですが、 自分の中にある経験とY
※この夏は本当に酷暑でした。大きく体調崩してしまうことは少なかったのですが、 少しお休みする期間をとっていました。時期はもう秋ですがUPさせていただきました。 夏は曙？なのかってくらい、より朝起きれない体質か本格化してまいりました。 気象痛持ちあるあるなの？(台風とか) と言う事で、また試行錯誤した話が溜まってきたので書き出して行こうと思います。 そう、夏は本当に朝がだるいし、湿気のおかげで朝のだるさが本当に厄介。 スキンケアしようにも朝まず起きれたら偉いくらいなので、
寒冷地のこちらにも、あたたかい風が吹いてくるようになりました。 カーテンが揺れて、周りの景色が一段淡くなるこの季節が好きです。 けれど、乾燥やアレルギーの季節でもあるので少し肌だけでなく全体も含めた対策をご紹介します。 この時期に一番気にすることは第二の乾燥。 あたたかくなってきたとはいえ、知らないうちに乾燥していることが多いです。 特に外出した際は帰りに肌が赤くなってしまいます。 毎年そうなので普段の身支度に保湿ベースを導入しようと思っています。 昨年はまたイニス
明けましておめでとうございます。 少し遅めのごあいさつ。 今年の年末年始は特に何もなくゆっくりと過ごすことができました。 肌の方は、11月の終わりくらいからコンディションが悪くなり、お世話になっている皮膚科に行ってきました。 今回は最近のスキンケア事情と併せて書いていこうと思います。 今の状態は、全体的に肌のバリア機能が乱れている状態で 身体に小さなぷつぷつの発疹が広くできてしまいました。強い乾燥などの刺激が原因みたいです。 赤みがあまりないせいか目立たないけれど、実際は
前回の続きです。髪のお話。 インバス商品については前回のお話で アウトバスで使っているのはジョバンニのフリッツビーゴーン トリートメントです。 使用後は毛先の当たりかたが柔らかく、触ってみても毛先がコートされたような安心感があります。 (ショートカットで1回1プッシュ使用してます) 以前はミルボンSOエクストアル使っていたのですが、廃盤なのか並行輸入で購入するのが気になっていて 買うならきちんと流通しているものを買いたいという、こだわりに沿って以前使用していた物の中か
今回はいつもと違って顔の皮膚、ではなく 頭皮・髪についてお話ししようと思います。 接触製皮膚炎になったきっかけの一つが無闇に化粧品を変えていた事なんですが 思い出してみれば、その製品を使った事で大きく反応が出たものがありました。 正式名称などは控えるとして、髪の癖を抑えてまとまるようにする製品です。 その出来事を皮切りに、シャンプーや洗顔系の製品もアレルギーが出るようになってしまいました。 顔まわりと同じく、最初にキュレルのシャンプーを試して、今も安定的に使っています。
10月の半ばに日光アレルギーかそうでないかのテストを受けてきました。 結果は、日光過敏症ではないが日光の影響があるといったところです。 どういう事なのかと言うと、紫外線A波とB波を直接照射してパッチテストをしたのですが その結果上では日光過敏症ではなかったと言う事です。 日光の影響があると言う話ははっきりとした診断ではないです しかし原因を話し合った結果と私の実感から言える事。 今年知った話なのですが、敏感な状態になった肌は様々な要因に弱く 刺激になり得て、その中の一つ
秋もまだまだ日差しが鋭く要注意な季節ですね。 私の秋のスキンケア事情はこちら。 朝はぬるま湯ですすぎ、化粧水、ベビーオイル 、クリームの手順。 夜はジェルクレンジングをプラスした同じ手順です。 どの季節でも3ステップに留めるという目標があります。 ・アイテム 今の時期に使っているアイテムは キュレルのジェルクレンジングと化粧水。 フレイオイルのベビーオイル。そして先月仲間入りした osajiのコンフォートマルチクリームです。 instagramの公式ストーリーにて
私の皮膚炎発症は新転地に引っ越してすぐのことでした。 元々、肌も薄く、ホルモンバランスが安定しない体質でしたので またいつもの肌荒れだ、と、軽くあしらっていました。 痒い！ あるときからとにかく痒い。 皮膚炎のきっかけは複雑でしたが、印象的なのは一晩で首の後ろ全体に発疹ができてしまった時。 その後、一時的には良くなりましたが 顔のフレーム全体と、唇が鬼のように痛痒い！ 首前後、目の縁、まつ毛の生えているゾーンが痒い。 寝ている時に何度も掻いていることに気づき起きました。
今年に入ってからあるエピソードがあってSNS をやめようかと考えました。 以前から、書き物すると心が落ち着く作用があって それとは反対にnoteはやってみたいなと思っていたのです。 とくに、instagramの方では細く続けて来た「肌弱日記」の文章内容をこちらでもっと深掘りして書きたいなとも思ってました。 皮膚炎になった10月を皮切りにし、こちらでもっと深い「肌弱日記」を綴って行こうかなと それだけではなくて、肌や体が弱いことに関しての個人的なまとめ。 短い文章。長い文
