天気が不安定で毎日鬱です。
ということで、
・頭痛薬を飲む
・深呼吸する
・エアコン入れる
・足先とお腹にカイロを貼る
・『本当の休み方』を読む
・一旦全て諦める
・必要な時間だと認識する
・好きな音楽を聴く
・掃除する
・noteにつぶやく
・そのうち元気になると信じる