東京は夏日です( ´ ω ` )

ただ、そうすると室内のエアコンがMAXで稼働するのでお店の中は冷え冷え。

そんな中ストロベリーデライトフラペチーノを食べてしまったので

お腹に嵐の予感が吹き荒れています･･･((( ﾟдﾟ ;)))ゴロゴロいっとるー!!

さてさて
トイレ関連で話すわけじゃないのですが

皆さん

自分のう〇こってちゃんと見てます？
※お食事中の方、すみません。

消化器ナースだから言うわけじゃないのですが
あまりにも自分のう〇こに無頓着な人が多すぎて
世の中に活を入れたいですよ、私は。

私なんか患者さんのう〇こを毎日見るのが仕事ですからね(｀･ω･´)

だって、食べるものはみんな気にしますよね？

化学調味料
農薬
遺伝子組み換え
無添加
オーガニック
ローフード
糖質
カロリー

このあたりのワードは毎日テレビでも取り上げられていますし
意識している方もいると思います。

ただ、その方たちがみんな自分のう〇こを見ているかと言えばそうでないと思います。

汚いものだから
用済みだから
見る意識がないから

そのままシャーって流してしまうのでしょう。

で  も  ね

う〇こって、栄養を出しつくした食べ物と腸内の細胞の垢なんです。

これを見たら、自分の栄養状態と消化管の状態がわかります。

健康のバロメーターの1つなんです。

それを見ないなんて
もったいない。

それに、入れるものを気にするなら
出すものも気にしようよ、って思います。

どれだけ質のいいものを体内にいれても
便秘なら代謝されているのかわかりませんし
下痢ならそのまま流れてしまってますよ。

う〇こ ＝ インプット － カラダの巡り 
ですからね。

身体が巡っていないと
いいう〇こは排出されません。

入れるものを気にして
出すものを気にしない例は他にもあります。

読書→読んだ感想はどこへ？
映画→見たあとの気持ちはどこへ？
勉強→テストの結果が全てなの？
ブランドもの→買っただけで満足してない？
旅行→楽しかっただけでおしまい？

全て、インプットが先行してしまい
アウトプットが宙ぶらりんだと思いませんか？

もし、肛門がうっかり閉じてしまい
う〇この出口がないとしたら
それでもご飯を食べますか？
と、同じことだと思っています。

食べるなら出すことも考える。
目的はご飯を食べることだけではなく
食べたらちゃんと栄養にして出がらしをう〇こにして出すことにあります。

同じように
インプットをすることが目的になっては本末転倒です。
インプットをして自分に体験や知識や情報を巡らせて
アウトプットすることに価値があると思います。

入れるなら出すことを考える。

いいう〇こありきのいいご飯ですよ、皆さん(｀･ω･´)

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