先日、スキンケア講座を行った際に参加者の方からきた質問で

「パックってどのくらいやったらいいの」

と、質問があったのでシェアしていきますね。

これ、結構聞かれることが多いのですが

ざっくりと答えるなら

保湿系なら毎日でもOK！

皮脂吸着、角質ケア、特殊な成分を使うパックの場合は肌タイプや製品にもよるけれど週に1度くらい、といった感じです。

大事なのは、何のためのパックのなのか？

を考えること。

パックってなんとなくスペシャルケアをやった気になるし、丁寧なケアをしてる特別で贅沢な気分になれる。

でもね、必要ないならやらなくていいし、必要な頻度をやらなければ意味なかったり逆効果になることもある。

だけど、例えばヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなどの保湿成分配合のシートパックなら化粧水代わりに毎日使ってももちろん問題なし。

ただし使い方には注意してね。

やり方間違うと逆に乾燥しちゃうので。

「どうせやるなら効果をUP!シートマスクの正しい使い方」

保湿系でも注意書きに頻度があえて書かれているものは、成分が濃ゆかったり積極性の高い成分が配合されていることがあるので、記載通りの頻度で行うべき。

また、回数で注意したいのが「角質ケア」「ピーリング」などの酵素や酸を使用したディープクレンジング系や、余分な皮脂を吸着するクレイパックなど「取り去る」ような役割のあるパック類や製品。

お肌の生まれ変わりをサポートしたり、皮脂の吸着をしたりする製品は正しく使えば美肌づくりに大いに貢献してくれます。

しかし、やりすぎて「オーバートリートメント」状態になれば逆に、乾燥、敏感、肌不調の原因になることもあり得るんです。

大体の場合は「週に１～2回」など記載があるので、その中でたとえば肌が弱い人は週に1回、強い人は様子見て２回といった感じでの調整が失敗が少ないです。

容量、頻度は基本は製品の記載を見て。

また同じブランドで統一せず色々なメーカーの化粧品を使用してる人は保湿はともかく、酸、酵素、クレイなどの「取り去る」「代謝をあげる」などの役割の成分は重ねて使用しないように。

ビタミンAやレチノールなども、製品の重ね付けは肌トラブルのもとになるので、まずは一点投入から様子を見て使いましょう。