ボルダリングによる指の痛み。
今回の記事は指の痛みでも腱の痛みです。
よくパキるとクライミング界隈で聞きますがこれも腱による痛みと思われます。
特にボルダリングはホールドを引っかける、掴むという動作が多い上に
足の置き場が悪いので
指に負担をかけやすいスポーツになります。
手指はその様な負担に耐える構造になっていません。
ある意味、痛みが出て当たり前とも言えます。
それでも周りのクライマーを見て分かる通り
痛みがある人ばかりではありません。
一時的に痛みが出ても２、３日レストをすれば普通にできてしまう人も沢山いらっしゃいます。
なかなか治らない方は必ず何か原因があります。
この記事がそんな指が治らない方への一助になれば幸いです。