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【香害の入り口は鼻】個人差の多い世界#178

Good&New

綺麗なフジの花

花の香りを楽しむって素敵なことなんですけど、人によってアレルギーがあったり、反応は様々、強要しちゃダメですよね。楽しめる人と楽しむのも大事な目線。

⚫︎香が悪い方に働く

香害という言葉を多く耳にするようになりました。
スメルハラスメントまで出てきてますと、匂いへの配慮が必要ということ

特に、柔軟剤や香水などが原因での化学物質過敏症が問題とされてる。

自分も、以前に勤めていた会社で施術用のタオルを洗った柔軟剤が不評で
即時クレームになった件がありましたが、まさに香害だった。

鼻から入った匂いは、脳へ、脳から体へ

本当に、ダイレクトに反応してしまうので、過敏な人にとっては苦痛なのは間違いない

⚫︎匂いを恥と結びつけた

柔軟剤のCMは、臭さを悪とし、良い香りを善として流す。
汗臭さを過度に気にする流れとして、わかりやすい図式になっている。

もちろん無頓着な汗臭さは、それはそれで匂いはきついのもあるのだが

匂いを、匂いで打ちけすパターンが、果たして正解なのか?
匂いの原因は、洗剤や干し方以外にある場合、それは健康の問題もある。
解決すべきは何かを、見直すことも一考(食事やストレスなど反映されやすいものもある)

トイレの芳香剤なんかも、香害の原因といわれるのをみると

臭いものに香で蓋をすると、健康被害につながる流れ

この辺の認識を改めないと、イタチごっこな気もします

気づいた人から、このループから逃れる気もする。

そこまで無理やり、良い香りにこだわる必要があるのか?ということ

自分にも相手にも「恥」で相手をコントロールすると、歪みが生まれる。

まとめ

呼吸の話をし続けて、鼻呼吸を勧めているのですが

鼻の匂いを感じるセンサーが、脳の近くである外界

その外界に、刺激を与える空気が化学物質に溢れるものであると
それだけ体が、反応します。

気分が悪くなる、頭痛がするなどの体の反応を無視してはいけません

配慮してもらうのも大切ですが、鈍感な人や、感度の低い人にはなんでもない環境を気づかせるのは難しい部分があります。個人差は大きい

やばいなって、反応を感じたら、まずは距離を取ることをお勧めします。

この辺の価値観や、感覚の近い人とわかりあうことも自己防衛ですよね。

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23年間身体に関わる仕事をしてきて、大切だと気がついた
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生きやすさを提案する・アスケア治療院(はり・きゅう・マッサージ)青葉台 on Instagram: "【呼吸が浅い・深く吸えない】 最近呼吸が浅い気がする、不安や緊張を感じやすいかも それは、体のSOS出てます。 施術や、ストレッチなど体の方から刺激を入れて改善していきましょう。 ⚫︎呼吸が浅いと早くなる 体は外気を酸素を吸って、体内に巡らせることで保たれています。食事同様に、なくてはならない補給と循環 呼吸が浅くなれば、回数を増やしてカバーしようとしますが、それを繰り返すと緊張が高まります。 メンタル的には不安の増幅につながります。 過呼吸の感じなどが、わかりやすいかもしれません 脳の中で、呼吸と感情の動きを司る部分が同じなので、呼吸から感情、感情から呼吸に影響がわたることがあります。 ⚫︎緊張を緩めて深い息を 逆にいうと、呼吸から整えていくと感情の整いにもなるということ 体の緊張を緩めて、息の吸える環境を作ってあげることが大事になります。 セルフケアの動画などは大量に溢れているので、まずやってみるのもいいかもしれません※玉石混合なので悪しからず セルフケアで、どうにもならなそうでしたらご相談ください 呼吸に携わる筋肉の緊張をほぐし、姿勢を整え、肺を元気にするツボへのアプローチ、呼吸を使ったトレーニングなど 状況に合わせて、呼吸のしやすい体に戻していくお手伝いをします。 ご予約時に、呼吸の浅さが気になるとお伝えください DMまたは公式ラインより、お声かけください #慢性疲労症候群 #呼吸が浅い #青葉台プライベートサロン #青葉台鍼灸院 #青葉台マッサージ #体調管理 #マッサージ #ボディケア #疲労回復 #鍼灸 #慢性症状 #睡眠改善 #リラックス #セルフケア" 22 likes, 0 comments - ascare.ms on November 17, 2023: "【呼吸が浅 www.instagram.com

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