【その悩み、1分で解決します】ユイクに聞く(note版)

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【その悩み、1分で解決します】ユイクに聞く(note版)

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最近の記事

#69:彼氏との喧嘩になるといつも私が悪者みたいにされて悲しいです。どうすればいいですか?

それに賛同した上で、自分の気持ちを伝えてください。 まずは「そうだよね、私が悪かったよね、ごめんね」と相手の主張に理解を示します。こう言われると相手は二の句が継げませんよね。なぜなら自分の主張に対して相手が「その通りだ」と言っているわけですから、それ以上言うことがなくなるわけです。その上で、「でも私はあなたの言動で傷ついたよ」と伝えるのです。つまり先に理解を示してから自分の主張をするということです。 そしてさらに「改善するには私はどうしたらいいか」を聞いて下さい。ここまで

    • #68:暗記に強くなる方法を教えてください。

      自分の感想を思い浮かべてください。 特定の瞬間や出来事を鮮明に覚えていることがありますよね。それはなぜか。他の出来事や情報とは何が違うのか。その答えは、それが感情と結びついているかどうかにあると思うのです。例えば、好きな人に誕生日を間違えられたとか、職場で理不尽なことを言われたとか、そういう記憶ってずっと忘れないですよね。それはその出来事と一緒に強い感情がセットとして記憶されるからなんです。悲しみとか怒りのような感情がそれに結びついているからです。 ということは、「覚えた

      • #67:メルカリで商品を売るコツを教えてください。

        自分が出品したい商品と、同じ商品が売れた瞬間に出品してください。 例えば、特定のブランドのバッグを売りたい場合、まずその同じ商品を検索します。そして、その商品が売れた直後に、同じタイトルで出品するのです。 人は手に入れられなかったものを欲しがるという心理的傾向があります。例えば、購入を迷っている間に商品が売れてしまい、「やはり購入すべきだった」と後悔した経験は誰にでもあると思います。そんな時に、偶然同じ商品が新しく出品されたらどうでしょうか?「ラッキー!」と思うはずです。

        • #66:やりたくない仕事の上手い断り方はありませんか?

          自分が「これならやっても良い」と思える条件を提示して、その条件を飲めない相手に断らせてください。 例えば、期限が1週間の仕事を頼まれたとします。もし期限が3週間であればやっても良いと思えるのなら、「承知しました!誠心誠意取り組ませていただきます!期限は3週間で良いですね?」と返すのです。そうすれば、相手がその条件を受け入れられるか、もしくは他の提案を考えるかの選択をすることになります。 もし、納期が1週間と最初から提示されていた場合、別の条件、例えば報酬の増額や追加の休暇

        #69:彼氏との喧嘩になるといつも私が悪者みたいにされて悲しいです。どうすればいいですか?

          #65:本を読むのが大好きです。本だけを読んで生きていく方法はありませんか?

          本に「書き込み」をして売ってください。 普通は、本に書き込むとその価値は下がるとされています。でも、もしその書き込みがビルゲイツによるものであれば、どうですか?欲しいですよね。定価の何百倍の価格でも売れるはずです。なぜなら、ビルゲイツがその本を読んで得た考えやアイデアには大きな価値があるからです。 ただ、ビルゲイツのメモが価値あるものと見なされるのは、『ビルゲイツ』という強み、権威性によるものです。では、一般人が同じような権威性を築くにはどうすれば良いのか。例えば、本だけ

          #65:本を読むのが大好きです。本だけを読んで生きていく方法はありませんか?

          #64:即効で相手の心を掴む方法はありますか?

          相手の「口癖」を使ってください。 口癖とは、その人が普段から使い慣れている言葉です。つまり、それがその人にとって「わかりやすい言葉」なので、コミュニケーションがスムーズになります。外国語の本を読んでいても、自分の知っている単語が多ければ意味を理解しやすくなります。会話も同じです。相手の口癖を使うことで、話が通じやすくなるのです。さらにもう一つ利点があり、口癖を共有することで親近感を感じさせることができます。同じような言葉や表現を使う人に、人間は自然と親しみを感じます。それは

          #64:即効で相手の心を掴む方法はありますか?

          #63:勤務の当日に休むスタッフが多くて困っています。どうすればいいですか?

          出勤日を自分で書かせてみてください。 出勤日が決まったら、その情報を本人に伝え、復唱してもらいます。そしてそのまま自分でシフト表に出勤日と時間を記入してもらうのです。これが一種の「コミットメント」となります。人は、一度自分で決断したことには、内からも外からも一貫した行動を取るべきだと感じる傾向があります。これは、人が社会的に一貫性のある行動を取ることが望まれると感じる本能に基づいています。 要するに、相手に取らせたい行動と一貫性のあるコミットメントを促す手続きを踏ませるの

          #63:勤務の当日に休むスタッフが多くて困っています。どうすればいいですか?

          #62:バイト先の先輩との関係を恋愛に発展させるにはどうすればいいですか?

          「好きな人いますか?」って聞いてください。 「そんなこと聞けない」って思いましたね。なぜなら、好きだという気持ちがバレてしまうから。でも、考えてみてください。好きだとバレることに実はデメリットってないんですよ。恋愛関係を発展させる上で最も効果的な方法は、自分の気持ちを伝えることです。恋愛は、片方からの好意が伝わり、相手がそれを意識することで始まることがほとんでです。「好きだ」と言われたから好きになるもんなんです。これを『好意の返報性』といいます。人は、受けた好意に対して、何

          #62:バイト先の先輩との関係を恋愛に発展させるにはどうすればいいですか?

          #61:自分自身に対してイライラする時の対処法を教えてください。

          笑ってみてください。 例えば柱に足の小指をぶつけたり、絨毯に味噌汁こぼしてしまった時、イライラがこみ上げてきたら、ぜひ、思いっきり笑ってみてください。 笑うことは『笑顔を作る』ことと同じです。実は、表情と感情は密接に関連しています。特定の表情を作ると、その表情に関連した感情が自然と引き出されるのです。もし、イライラした瞬間に笑って笑顔を作れば、脳はその場面を「笑顔にふさわしい感情」で処理しようとします。つまり、「足の小指をぶつけた自分が鈍臭くて面白い」とか、「まさか絨毯の

          #61:自分自身に対してイライラする時の対処法を教えてください。

          #60:他の人と一味違ったプレゼントを贈る方法を教えてください。

          贈る相手の最も好きなものを補完するアイテムを選んでください。 例えば、お花が好きな相手には、花ではなく花瓶を贈るのです。お花が好きな人は、他の人からも「花好き」と認知されているため、日常的に花をよくもらうことが考えられます。特別な日には、たくさんの花が贈られることもあるはずです。そんな時に必要となるのは花瓶です。あなたが贈る花瓶とは、その人の問題を解決し、時間や手間、お金を節約する手助けとなる、あなたの気遣いのプレゼントということです。 ペンをよくもらう人にはノートを贈り

          #60:他の人と一味違ったプレゼントを贈る方法を教えてください。

          #59:『本番の弱さ』を克服する方法はありますか?練習や模擬テストでは良い成果が出るのに、本番の試験や大会で緊張して実力を発揮できません。

          イメージトレーニングを行ってください。 まず、本番に弱い原因の多くは、準備不足です。確かに、本番の環境は普段とは異なり、緊張するのは自然なことです。しかし、それを上回る練習量や事前対策があれば、その緊張を乗り越えることができます。理想的には、実際の環境での練習がベストですが、それが難しいことも多いと思います。 そこで、イメトレです。できるだけ本番を具体的にイメージしてください。脳は実際の動作と、頭の中でイメージした動作を区別することが難しく、イメトレをすること、実際に動作

          #59:『本番の弱さ』を克服する方法はありますか?練習や模擬テストでは良い成果が出るのに、本番の試験や大会で緊張して実力を発揮できません。

          #58:学校やバイト先で仲良くなりたい人がいるのですが、どう話しかけたりアプローチすればいいですか?

          「聞いて欲しい話があるんだ!また後で話すね!」とその日の最初に話しかけてみてください。 相手はその日1日「聞いて欲しいことって何だろう」とふとした瞬間に思い出します。それが「あなたのことを頻繁に考える」きっかけとなり、単純接触効果のような働きをしてくれます。 単純接触効果とは、繰り返して頻繁に接触した物や人々に対して、無意識のうちに好意を持ちやすくなる、という心理学的な現象です。 これは、言わば、相手の心の中に「自分のことを考えるきっかけの種」を植え付けるということです。

          #58:学校やバイト先で仲良くなりたい人がいるのですが、どう話しかけたりアプローチすればいいですか?

          #57:人に好かれる人になる方法を教えてください。どこに行っても好かれるような人になるにはどうすれば良いのでしょうか?

          「つま先」を相手に向けてください。 この理由は、ネットなどで「自分に好意のあるサイン」と検索すると、「"つま先"があなたに向いている」という内容のブログが大量に出てくるからです。これに科学的な根拠があるかどうかは重要ではなく、多くの人が「つま先を向けることは関心を示すサインである」と認識しているのがポイントです。つまり、この動作を取ることで、相手に「自分に関心がある」というメッセージを間接的に伝えることができます。 人は、自分に関心や注意を向けてくれる人に対して、自然と好

          #57:人に好かれる人になる方法を教えてください。どこに行っても好かれるような人になるにはどうすれば良いのでしょうか?

          #56:「今日、何食べたい?」の模範解答を教えてください。

          『前回の内容』を答えれば良いです。 手作りの場合は、同じメニュー。 外食の場合は、同じお店を答えるのです。 そうすることで、「前回の経験が素晴らしかった」というメッセージを伝えることができ、相手は「本当に満足してくれたんだ」と感じます。その後で、「もし他にオススメの料理や場所があれば教えて欲しい」と付け加えることで、実質的に「なんでもいい」という意味であっても、相手には「あなたの提案を楽しみにしている」という印象を与えることができます。これにより、相手の気分を害することなく

          #56:「今日、何食べたい?」の模範解答を教えてください。

          #55:交渉時や日常の人間関係で、相手に不快感を与えず、うまく自分の意見や主張を通す方法やテクニックを教えてもらえますか?

          相手に『2桁の掛け算』をさせてください。 交渉において、相手に自分の条件を受け入れてもらうための手法として、相手の脳を「よく考えるモード」に切り替える方法があります。具体的には、交渉の前に相手に2桁の計算をさせたり、複雑なパズルを解かせることで、相手の思考を活性化させることができます。このとき、脳が認知的に忙しくなるため、計画的に物事を考えるのが難しくなります。その結果、自分の提案に対して相手がすぐに同意しやすくなる可能性があるのです。 2桁の掛け算はたとえですが、実践的

          #55:交渉時や日常の人間関係で、相手に不快感を与えず、うまく自分の意見や主張を通す方法やテクニックを教えてもらえますか?

          #54:女性の気持ちがわかりません。共感することが大切だと言われていますが、具体的にどのような内容や言葉を使えば良いのでしょうか。

          「女性向けの雑誌」を読んでみてください。 雑誌でなくても、YOUTUBEでも良いのですが、要するに「女性向けのコンテンツ」ということです。 そういうものには、女性の興味やトレンド、見た目を魅力的にするテクニック、男性への良い印象作りの方法などが載っています。これらの情報から、女性がどのような点を重視しているかを理解する手助けとなり、褒めるポイントも見つけやすくなるわけです。 例えば、「この髪型が男性に人気」という情報を手に入れたとしたら、その髪型をしている女性を褒めること

          #54:女性の気持ちがわかりません。共感することが大切だと言われていますが、具体的にどのような内容や言葉を使えば良いのでしょうか。