asyuca red02

20代主婦のエッセイブログです。主に日々の出来事をここで話せたらと思っています。うつ病…

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20代主婦のエッセイブログです。主に日々の出来事をここで話せたらと思っています。うつ病、双極性障害、パニック障害があり現在療養・治療中です。文章力はありませんがよかったら私の記事にコメント・スキ・フォローをお願いします。
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鬱になり、ブログを始めた私のはなし～自己紹介編～

このブログを始めてからふと思ったことがある。 それは、まだ自己紹介をしていなかったことだ。 今回は私の自己紹介をしようと思う。 また、固定記事にするのでサクッと呼んでもらえたらと思う。 名前　asyuca red02 由来はなにもない。noteで名づけられた名前をそのまま使っている。 しかし偶然にも好きなアニメ作品に関連があったのはうれしい。 年齢　もうすぐ３０代になる 家族　愛おしい旦那と可愛いハムスター・猫と暮らしている 持病　うつ病、双極性障害、パニック障害があ

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    • 常に100パーセントを出そうとして疲れてしまう

      私は、常に100パーセントを出そうとして疲れてしまう。 これは大問題である。 たとえばそれは労働中に。 私は店舗に勤めているが予算やその日のやることを 一人で抱え込んでこなそうとしてしまう。 こなすことで必要とされている 役立つことで周りへのサポートができる と、勝手に思い込んでしまうのだ。 これが原因でむしろマイナスに動くことが時々ある。 体調を崩してしまったり、 鬱が入ることもよくある。 そのたびに、旦那さんからストップがかかる。 ただこれは癖になってしまい なかな

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      • 鬱になり、ブログを始めた私のはなし～減薬のこと～

        今日も気が向いたのでブログを書くことにした。祝日といえど仕事をこなしてきたためもうすぐ眠気がくることだろう。 私は少し前から減薬をはじめた。というのも、症状が最近は安定してきていることと家族のことを考えての理由だ。結婚をしてもうすぐ半年。出会って付き合いだし、同棲をして…。長いようで短い期間ではあるが最近夫婦の中で「子ども」がちょくちょく話題に出る。というのも私が欲しいと思っているのだが…。 いままでいくつかの心療内科を行き来したこともあるしそこでは薬の相性や先生との相性

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        • 鬱になり、ブログを始めた私のはなし～秋の暴食～

          すっかりブログを放置していたことをパソコンを触るまで忘れていた…。 本当に申し訳ないと思う。このブログを書くとフォロワー数がぐっと伸びるのだが、しばらくすると消えている。まぁそんなものかなと最近はあまり数字にこだわることなく過ごしている。 が、やはり気になるのも事実である。 もどかしいなぁ、数字って。 今日はそんな数字の話と私の秋の暴食祭りについて書いていこうと思う。 結婚をして、幸せ太りもまっしぐら。 薬の影響もあってかここ数年で20キロは体重は増えたと思う。旦那さんが

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        鬱になり、ブログを始めた私のはなし～自己紹介編～

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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～最近のできごとその２～

          いつもたくさんのスキをありがとうございます。ここ最近はプラスになることもマイナスになることもたくさんの出来事が起こりすぎていて すっかりブログを書く時間がなかった。 今日はその中でも特に話したい事を書こうと思う。 まずプラスな出来事。私にとって一番うれしかったこと。 それは長年の接客スキルがブランクを経て帰ってきていること。 販売職は何年もしてきたけどすっかり間が空いてしまって お客さんと会話をすることが苦手になっていた私にとって とても嬉しい。 実際にそれがその日の売り

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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～最近のできごと～

          久々にブログを書こうと思い、パソコンを開いた。かなり間が空いてしまったことを申し訳ないと思う気持ちと、まぁ私の自由だからいいかと思う気持ちの2択である。 盆も明け、もう今年も下半期へと季節は移ろいでいる。 ここ最近の私の出来事をつらつらと述べていこうと思う。 まずは、肝心の車の免許取得だ。 時間はかかったものの一発合格でとることができた。 来月あたりには納車をするのでこれからくるま生活がはじまる。 次に話したいのは、わたしのお暇期間だ。 前職で心も体もぼろぼろになった私だ

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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～最近のできごと～

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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～毛～

          前回のブログからだいぶ間が空いてしまった。ここ最近の出来事を話すとしたら、車の免許を取ろうと毎日教習に通っている。前は仕事をしながら通うことにしていたので、なかなかスムーズに取れず入校してから半年が過ぎた。 というのは置いておいて今日は、「毛」について話そうと思う。 シンプルに毛のはなしをするのもどうかと思うが私の中での永遠のテーマと言ってもいいだろう。私は月に一度に美容院、眉毛サロン、まつげサロンに行く。季節がいくら暑かろうが寒かろうが必ず行く。加えてネイルサロンにも行く

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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～毛～

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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～猫を飼う～

          noteを開くのも、ブログを書くのも久しぶりである。梅雨明けまでに新生活らしいイベントがいくつかあったのと鬱の波がいったりきたりと騒がしかったのでブログを書くことを一時的にやめていた。 新生活らしいイベントのひとつでもある「猫を飼う」は私たち夫婦にとって一大イベントなのだ。今日は猫を飼ってからの私のいまについて話そう。 私はもともと大の動物好きで昔から猫を飼うことが夢だった。 動物の何が好きと言われたら、それは一緒にいて楽しいことだ。しかし、家族は父親を除いて皆動物が苦手

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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～猫を飼う～

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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～考え方～

          この2日間はバタバタとしていたのでブログを書く暇がなく、また気持ちも下がり気味なので今もモヤモヤとしながら書いている。 いつもはポジティブなことをここでは書いているがたまには辛いと思うことも書かせてほしい。

          100
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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～ストレス発散法～

          梅雨入りして、毎日ジメジメとした気圧に悩むわたし。 毎年梅雨は来るし、気圧で偏頭痛になることも勿論わかっている。 だが、毎年梅雨が来るたびに今年の雨はやばいよ、とかいいつつ 毎日バファリンを飲んでいる。 梅雨にも負けない頑丈な体とココロが欲しいところではあるが、そうもうまくはいかないのでそんな時は自分が好きなことをしてストレス発散をしている。今日は、数あるストレス発散の中でも個人的にお勧めしたい発散法を書きたいと思う。 前回ブログは上からアクセスしていただけたらと思う。

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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～お金～

          前回は鬱になる前となってからの仕事のはなしをした。沢山の方に読んでいただきとても嬉しく思う。人それぞれ症状や感じ方は異なるが、誰かの心に寄り添えたら、参考になったら幸いである。 今回は前回の続き、鬱になってから変わったお金のはなしをしていこうと思う。 前回ページはここからご覧ください 鬱になる前と鬱になってからの私の中でのお金の使い方は大きく変わった。 大きく変わったと感じることは、おくすり・診察代が増えたこと。 もともと私は多趣味なので月のお給料から洋服や化粧品、本を

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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～仕事～

          鬱と診断される前から、されてからの仕事とお金の使い方はかなり変わった。今回は仕事について話していこうと思う。 まずは、仕事について。 私は高校卒業後から就職をしてアパレル会社へ入社した。高校時代は正直そこまでファッション、自分磨きについてはそこまで関心がなかったのだが雑誌を読むうちにファッションにハマり入社した。 アパレルの何が楽しかったかというと… お客様が笑顔になるお手伝いができること 喜んでいただくことができたこと 〇〇さんがいなかったからまた来たよと言ってくれるこ

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          鬱になり、ブログを始めた私のはなし～仕事～

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          鬱になり、ブログをはじめた私のはなし～家族～

          自己紹介ブログをたくさんの方に読んでいただき、とても嬉しかったです。 どうもありがとうございます。まだの方は下からご覧ください。 今回は、うつ病になってからの家族についてを話していこうと思う。 私は現在、愛おしい夫とはハムスターと猫（もうすぐやってくる）との暮らしをしている。 夫は私よりも年下であるがとにかく優しいオブ優しい！！！！ そして可愛い・夫の作るごはんがとにかくバカ美味い！！！！ 本人はそんなことはことはないよと常に口にしているが 私はいつも絶賛している。 わ

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          鬱になり、ブログをはじめた私のはなし～家族～

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