1ヶ月で0.8キロ痩せたよ日記🐣
今日の朝体重計に乗ったら50.8キロでした。
2/9 ダイエット始めたては53.8キロでした
(そこから3/9に51.6キロになりました)
だからこの2ヶ月(まだ4/9じゃないので厳密にはあとちょっとだけども)でぴったり3キロ減りましたとさ。
記録とともに振り返ります。
スイスイさんの掲示板のみんなの筋トレ報告見ると癒される。
筋トレだけで痩せた!!と言いたいところだけどこの1週間忙しすぎてお昼食べる時間なさすぎて、おにぎりとスープ、もしくはサラダだけにしてた。。のも大きかったかも。。(食事を減らして痩せるのは良くない!)
小麦断ちは完全小麦断ちではなく、できたらやるくらいのゆる小麦断ちになった。昨日ミスド食べたよ。
まあ何にせよ痩せたのは嬉しい。
また増えると思うけど、とりあえず50キロ台に乗り始めたことが嬉しいですな。
ミスド食べ放題行きたい、、、
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