ネガティブ思考ってなりがちだよね

私、ついさっき誰かが私になりすましてInstagramのアカウントを作成されたんです。 前にも何度かあるのですが、今回もまた起きてしまい、正直悲しい気持ちです...。 私、実は些細なことや気にしなくていいことなど、色々考えすぎて自爆しちゃうことがよくあるんです。 その時考えてることって、ネガティブなことが多いです。 きっと、そんな人は少なくはないと思う。 寝る前とか、何もすることがない時とか、1人の帰り道とか特に考えちゃうし、勝手にいろいろ考えて自分で落ち込んじゃう