こんにちは！
twitter(@marriage_acafe)やstand.fm（MA cafe Radio）で、恋愛・婚活・結婚についてつぶやいているMAcafeのMAです。

さて、さっそくですが、みなさん、恋愛でこんな苦い経験をしたことはありませんか？

そう、これらは全て自らの行き過ぎた言動が原因となって、大好きな相手と破局を迎えてしまう「自滅」や「自爆」…

冷静に、そして客観的に振り返れば、なぜあんな一言を言ってしまったのだろう…なぜあんな行動をとってしまったのだろう…と分かるのに、なぜかそのときは気持ちが止められない。

こういう恋愛における自滅行為って、女性であれば一度は経験があるんじゃないでしょうか？

実は私もさんざん自滅してきています。

上手くいかない恋愛のほとんどが自滅・自爆・誤爆と言っても過言ではありません。

因みに過去の私の羞恥をここに晒しておきます。

まだまだあるのですが…書いてたら、過去とは言え、虚しくなってきたのでこの辺りで。

だた、これらは見事に私による自滅ではあるものの、結果的に「これでよかった」と今では思える案件ばかり。

そう、私は基本的に「自滅・自爆・誤爆」した結果や事実を、全て肯定的に捉えています。

なぜか？

その理由はnoteの最後にお伝えしますね！

まず今回は自滅してしまう女性（男性）の多くが抱えているこんな想い、

を、未然に防ぐために、「どうして自滅・自爆しちゃうのか？」「どうすれば自滅・自爆せずに済むのか？」について、じっくり掘り下げてお話していきます。

大丈夫です！

私もたくさん自滅してきました。

でも自滅の前に発生する「あること」に気づき、そんな自分を上手にハンドリングする術を身に着けた結果、夫との交際は順調そのもの！

自滅知らずのまま、今では平穏な結婚生活を日々、満喫しています。

ただしそんな私も夫との交際中はかなり意識して「自滅防止キャンペーン」を自ら実行していました。

ですので、今回はみなさんに、私が実行していた「自滅防止キャンペーン」の方法をお伝えしていきますね！

次の恋こそは「STOP！自滅！」

まずは自滅が発生する心のカラクリから学んでいきましょう！

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仲良し夫婦に必須な自他境界線の引き方については、こちらを参考にしてくださいね。

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序章：自滅前の自分の気持ちに注目しよう！

恋愛で自滅してしまったとき、あなたは自分の言ってしまった言葉、取ってしまった態度・行動について、きっと何度も何度も繰り返し考え、後悔と反省をしていると思います。

でも「STOP！！」

大事なのはそこじゃありません。