こんにちは！

恋愛・婚活・結婚のつぶやきをしているMAcafeのMAです。

今回のテーマはこちら！

こちらをお伝えしていきますね。

これまでに私のnoteをご購読くださった方はもうご存知かもしれませんが、私の失恋回数はかなり多いです。

１５回めまでの失恋はカウントしていて、１つ１つの失恋を振り返り、反省したり、改善点を見つけていたのですが、１６回めに振られて以降はもうカウントしていません。

おそらく２０回は超えていると思います。失笑

もちろん初めの頃は振られてしまったことに傷つき、

悲しくて眠れなかったり、

泣きながら夜中に目覚めてしまったり、

朝も起き上がれなかったり。

食事も喉を通らず、

自己肯定感を下げに下げて、

自分なんて何の価値もない女なんだと思う日々。

何をしても彼との記憶が蘇ってきて、

失恋後、数ヶ月はあまりに廃人のごとくなんとか生きてる状態なこともしばしば。

そんな私を見かねて、友人たちが心配して付き添ってくれる日々もあったほどです。

▼因みに失恋直後でまだ何も手に付かない…という方は、まずは【失恋後の心のケア】から、ぜひ参考にしてください↓↓

今回のnoteは失恋のショックから少しだけ「前を向きたいな」と思えるようになった頃に、ぜひお読みいただきたい内容です。

さて、何度、失恋しても懲りずに恋愛してはまた玉砕する私だったのですが、

実はある失恋を境に、自分の中で「失恋」の見方、捉え方がガラッと変わる瞬間があったんです。

そのときを境に、過去の失恋を引きずったり、悲観することなく、

また自分を卑下することもなく、

どの出会いにもまっさらな気持ちで、出会った男性と対等な目線で新しい恋に臨むことができるようになったんです。

すると、どうでしょう。

それまでは振られてばかりだったのに、

なぜか目の前の恋愛が上手くいくようになって、

あれ？？？

恋愛ってこんなに楽しいものだったの？

あれ？

恋愛って、もっとつらくて、もっと悲しくて、もっともっと上手く行かないことばかりじゃないの？

なんて、恋愛や異性に対する感じ方まですっかり変ってしまうほど。

すべてのきっかけは、ここ↓↓

ここが変われば、その後の恋愛に対する向き合い方まで、すっかり真逆になってしまうんですね。

私自身もびっくり驚きの体感でした。

今回はそんな私の「正しい失恋の捉え方」について、お話していきます。

こんな想いを抱えていると、正直なところ、どんなに新しく良いご縁が巡ってきても、自らの過去への執着で台無しにしてしまいかねません。

失恋後に最も重要なのは、大好きな人と「別れた」「上手くいかなかった」という事実をどれだけ冷静に自分の記憶にインプットできるか。

この作業ができるか、できないかで、

その後のあなたの新しい恋の行方に大きく変化します。

またもし復縁を希望している方も、一旦は「終わった」という事実を認識して、新しい条件で「再度、出会う」という点がとても重要になりますので、

失恋後にすべき作業としては、その他の失恋とあまり違いはないかなと思います。

失恋後にあなたがやらなくてはいけないことは、たった１つ。

失恋を引きずりがちな方は、ぜひこのまま読み進めてくださいね。

それではさっそく本編でじっくりお話していきます。

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１：失恋の答えがわかるとき

多くの方が失恋を引きずってしまう最大の理由は、ここ↓↓