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shirousbar
ダイエットはじめました。135日目。110キロ。
継続は力なり135日目です。
仕事最終日です！
①朝活(起床6時45分)
なし
②朝食
バナナジュース、コーヒー
③昼食
サンドイッチ
☆間食
なし
④夕食
忘年会
ピザ、お酒
⑤計測結果
夕食後の計測です。
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継続は力なり135日目です。
仕事最終日です！
なし
バナナジュース、コーヒー
サンドイッチ
なし
忘年会
ピザ、お酒
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