継続は力なり。70日目です。

週末はチートデイです。

①朝活(起床8時30分)

マインドフルネス、コーヒー豆挽き

②朝食

コーヒー、バナナジュース、梨ジュース

パン、レタス、ベーコン、マカロニサラダ、目玉焼き

③昼食

おにぎり×2、パン×2、カレーまん

④夕食

混ぜご飯、サラダ、豆腐、ジャガイモ、唐揚げ、明太子

⑤計測結果

イライラしてしまった。