誰かが認めてくれたり、褒めてくれるために頑張るのをやめませんか？

どんなにがんばっても、その誰かは一生認めてくれないかもしれません。

誰かという軸で自分を評価しないで、自分で自分を毎日褒めましょう。
とても小さなことで大丈夫です。

自分で自分を認める。
毎日毎日どんなことでもこまめに褒めてあげてください。

誰が何といおうとあなたは頑張っているのですから。