自粛生活中の昼寝アドバイス
ブログで月齢ごとの詳しいアドバイスが見れます↓
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【愛波文プロフィール】
「ママと赤ちゃんのぐっすり本」（講談社）著者。 乳幼児の睡眠コンサルタント。APSCアジア／インド代表。IPHI日本代表。Sleeping Smart株式会社代表取締役。Sleeping Smart Consulting LLC CEO。
慶應義塾大学卒業。2012年に長男出産。夜泣きや子育てに悩んだことから乳幼児の睡眠科学の勉強をはじめ、米国IPHI公認資格（国際認定資格）を日本人で初めて取得。2015年に次男を出産。
現在、2人の男の子の子育てをしながら、子どもの睡眠に悩む保育者のコンサルティングや個別相談を行い、日本人向けに睡眠を専門とするSleeping Smart®子育てサロンを運営。IPHIと提携し、オンラインで妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント資格取得講座の講師も務めている。
Home Page：https://sleepingsmartconsulting.com/
Instagram：https://www.instagram.com/aya_aiba/
Twitter：https://twitter.com/sleepingsmartJP
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