9月に沖縄でRYT200を取得
次はRYT500を取得する旅に！
また明日から始まるのでワクワクしてます。

ここで今一度
ヨガの魅力をご紹介

1. ヨガは宗教ではない！
2. 身体と精神の統合が可能！
3. 生きることが楽しくなる！

ひとつ目の理由: 
ヨガは古代インドより
受け継がれる叡智ではあるけれど
決して宗教ではない
あえていうなら、自分教

信じるものは自分自身
自分の身体と精神を自由自在に操って
究極の幸せを手に入れることができる

ふたつ目の理由: 
ヨガは肉体と精神をバランスよく
鍛え上げることが可能

考え方だったり食生活だったり
自分にぴったりの知識や方法を学んで
身体を使って実践していく

実験大好きなわたしは
本当にこのプロセスが楽しい！

みっつ目の理由: 
瞑想やヨガを日常に取り入れながら生きると
生きることが楽しくなってくる
常に自分が何を考えているのか
どういう時に何をして
どうしたらより良く生きられるのか
自分は何が好きで
どのようなことをして生きたいのか
明確になるにつれて、生きる意味もわかってきた

だからわたしはヨガが好き！
ヨガによって
わたしは生きる意味を発見した！
明日からの合宿楽しんできます！

今日も素晴らしい1日です
愛と感謝を込めてーAyaka010522