あやまなママ

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あやまなママ

プロフィールや他のSNS は、Lit Link （リットリンク）から見て下さい。 https://lit.link/ayamanamama1966

  • 脳梗塞日記まとめ

    2020/06/28にアテローム血栓性脳梗塞を発症しました。（当時53歳） その経緯はBloggerというブログサービスに書いてあるのですが、 雑記ブログの為脳梗塞の記事が埋もれているので、 加筆修正をしてnoteに書いてみます。 元がブログなので、 脳梗塞を発症時・入院中・退院後・予後についての日記です。 入院中、麻痺が回復しやすくなる薬の治験に参加しました。 この薬は現在（2024/03/05）も治験段階です。 治験が終了したら、私に連絡がくることになっていますが、 未だに連絡がきません。 現在、麻痺はほぼ回復しており、発症前と変わらない生活が出来ています。

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脳梗塞日記　00

はじめに 2020/06/28にアテローム血栓性脳梗塞を発症しました。（当時53歳） その経緯はBloggerというブログサービスに書いてあるのですが、 雑記ブログの為脳梗塞の記事が埋もれているので、 加筆修正をしてnoteに書いてみます。 元がブログなので、 脳梗塞を発症時・入院中・退院後・予後についての日記です。 入院中、麻痺が回復しやすくなる薬の治験に参加しました。 この薬は現在（2024/03/05）も治験段階です。 治験が終了したら、私に連絡がくることになってい

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    • 脳梗塞日記　165

      MRIとスコーンなど：pan room Nitto（2022/01/18） 総合病院で、頭のMRI検査日でした。 血液検査とMRI検査をし、どちらも異常なし（新たな病変もなし）。 MRI検査は1年後に再度行い、 異常がなければ、そこで定期的な診察は終了となる、と言われました。 私は一生年1回MRI検査をするつもりだったので、 納得できなくて担当医師に質問したら、 「それ以上検査しても意味がない。」とのこと。 尚且つ担当医師はこの病院からいなくなるそうで、 1年後の検査予約も

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      • 脳梗塞日記　164

        今日は診察日・誕生日の不調の原因（2022/01/05） 2020年10月27日に退院後、 4週間に１回、近所の内科医院に通い、 血圧や体調の問診と、４週分の薬をもらっています。 今日は今年最初の診察日でした。 それでこれらの薬をもらってきました。 体調により、 薬は増えたり減ったりしています。 2021年12月22日の誕生日に、 すごく体調が悪くなって、 （軽い吐き気・起きていられない・意識を失う） これを説明したら、 「朝礼時にバターンと倒れる子いたでしょう？それ

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        • 脳梗塞日記　163

          2022年年末年始と脳梗塞後の体調（2022/01/03） あけましておめでとうございます。 2021～2022の年末年始は、 夫が2021/12/31の昼頃帰宅。 31日昼食は、天ぷら＋ポテトサラダ＋味噌汁。 31日夕食はすき焼き。 1日朝・昼食は、おせち。 1日のおやつにミスタードーナツ。 1日夕食は、すき焼きの残りに肉と野菜とうどんを足して。 2日朝食は、トースト＋ベーコンエッグ＋コーヒー。 2日昼食は、弟家族来訪で宅配寿司と卵サンドと豚汁。 2日夕食は、冷蔵庫内の

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        脳梗塞日記　00

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        マガジン

        • 脳梗塞日記まとめ
          166本

        記事

          脳梗塞日記　162

          血液自慢（2021/11/16） 今回は、数値が改善していません。 中性脂肪が爆上がりしてる～。 採血日は、キッチンリフォームが始まって5日目。 食べなれない食事（コンビニ食）が続いていたとはいえ、 上がり過ぎている気がする。。。 ガッカリだけど、コツコツ頑張るしかない。 前回↓ これまでの血液検査結果↓ 血液検査の詳しい説明↓

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          脳梗塞日記　162

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          脳梗塞日記　161

          2021/10/31体重記録（退院後12か月経過） 退院直前の体重　⇒　2020/10/25（日）62.1kg ひと月前の体重　⇒　9/26（日）64.2kg この1か月では、＋0.4kg。 運動量と食事量の見直しをしないと、 停滞期からは抜け出せないなぁ。 運動は１日5000歩を目標にウォーキングを続けています。 （雨天・荒天時はおやすみ） 18:30~20:00に歩くことが多いです。 食事は食べたい物を食べています。 量を減らした方がいいかも。 退院後の1年間で

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          脳梗塞日記　161

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          脳梗塞日記　160

          2021/10/27食べた物・退院記念日 朝食は、久しぶりにホームベーカリーで食パンを焼いたので、 パンに卵サラダをのせて食べました。 昼食は、納豆と春雨スープ。 夕食は、肉まんとキャベツウインナースープ。 あやっち（長女）が夕食不要だったので、 まなっち（次女：大４）が食べたいと言っていた肉まんにしました。 今日は、退院記念日。 1年前の今日、リハビリ病院を退院しました。 あっという間の１年でした。 退院後は、 食べる物を見直し、 毎日ウォーキングをし、 毎日たくさんの

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          脳梗塞日記　160

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          脳梗塞日記　159

          夫とHisaya-odori Park へ行きました。(2021/10/03) 私が高岳で午前中に用事があったので、 夫を誘って栄で待ち合わせ、 Hisaya-odori Parkを見てきました。 昨年（2020年）の入院中にオープンしたHisaya-odori Park。 当時、病院の談話室のテレビでその情報を見ながら、 「私は電車に乗って栄まで行けるようになるのだろうか？」という、 不安で悲しい気持ちになったり、 「絶対に治して久屋大通公園に行ってやる！」 とも思った

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          脳梗塞日記　159

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          脳梗塞日記　158

          2021/9/30体重記録（退院後11か月経過） 退院直前の体重　⇒　2020/10/25（日）62.1kg ひと月前の体重　⇒　8/29（日）64.6kg この1か月では、－0.4kg。 この調子で頑張っていこうと思う。 運動は１日5000歩を目標にウォーキングを続けています。 （雨天・荒天時はおやすみ） 18:30~20:00に歩くことが多いです。 日没が早く、暗い中歩いているので、 車に気を付けています。 ”あすけん”というアプリは、入力が面倒になり、 続けてい

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          脳梗塞日記　158

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          脳梗塞日記　157

          2021/8/31体重記録（退院後10か月経過） 退院直前の体重　⇒　2020/10/25（日）62.1kg ひと月前の体重　⇒　2021/07/25（日）65.4kg この1か月では、－0.8kg。 この調子で頑張っていこうと思う。 運動は１日5000歩を目標にウォーキングを続けています。 （雨天・荒天時はおやすみ） ウォーキングは、ダイエットよりも、 血圧とコレステロールを下げる目的の方が強いです。 実際5000歩歩いたぐらいでは、 たいしてカロリーを消費しないです

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          脳梗塞日記　157

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          脳梗塞日記　156

          血液自慢（2021/08/21） 昨日（2021/08/20）かかりつけ医に行き、 血液検査の結果を受け取り、脳梗塞予防の薬をもらってきました。 前回ほどではないが、数値は改善しています。 前回 血液検査の詳しい説明 今まで薬を4週分もらい、 無くなりそうになったら病院へ行く、 というルーティンにしていました。 夫がそれを知り、 「それだと、薬が切れるタイミングで災害があると困るから、 最低でも2週分ぐらい保持しておいた方が良い。」 とアドバイスをくれたので、 医師に

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          脳梗塞日記　155

          障害受容再考（2021/08/17） この本を知ったきっかけ 2021/6/28（救急車初乗車記念日）、 入院していた病院のセラピストTさんに、 現在の体の状態をLINEしてみました。 病気が受け入れられない、という旨のLINEの返事に、 この本を紹介してくれました。 地元図書館にはなかったため、 Amazonやブクログのレビューを読んでみたら、 どうも私が求めている内容とは違うような気がする。。。 大体「障害との自由」ってふざけているのだろうか？ こっちは右手麻痺歴5

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          脳梗塞日記　154

          お薬とグレープフルーツの相互作用（2021/07/18） 調剤薬局の待合室にある、 薬の情報を流しているモニターから、 上の情報が流れてきました。 この調剤薬局では、 皮膚科の薬のみを処方してもらっているのですが、 お薬手帳を提出しているので、 私がニフェジピンを服用しているのは分かっている状態。 「グレープフルーツ以外にも影響を受ける柑橘類があるのを知らなかった。」と話したら、 上の表のコピーをくださりました。 別の内科にてニフェジピン(降圧剤)を処方された時、 薬の

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          脳梗塞日記　153

          書字の練習ノート（2021/07/07） 先日、ノートの整理をしていたら、 約1年前の入院時に、書字の練習をしていたページが出てきました。 当時、利き手のある右半身が麻痺していたので、 字を書く事が難しくて。（今も完全には戻っていません） 箸は左手でも持つことができたけど、 筆記具は左手では無理でした。 （麻痺の程度が重い方は、利き手を変える人もいるようです。） ここに記録したので、ノートは捨てました。

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          脳梗塞日記　153

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          脳梗塞日記　152

          2021/6/30体重記録（退院後8か月経過） 退院直前の体重　⇒　2020/10/25（日）62.1kg ひと月前の体重　⇒　2021/05/30（日）66.0kg この1か月で、0.6kg減少。 2021/6/14より、”あすけん”というスマホアプリを利用しています。 課金はせずに利用中。 使用１日目で問題点が判明しました。 食べすぎでした。 それも自分が思っている以上に食べていました。 カロリーだけでなく、栄養バランスも見てくれて、 足りない栄養素なども教えてくれま

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          脳梗塞日記　152

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          脳梗塞日記　151

          救急車初乗車記念日（2021/06/28） 6/28は、救急車初乗車記念日です。 1年前の2020/06/28、 脳梗塞を発症し、救急車で運ばれ、 その日から4か月間入院しました。 よく聞かれるのが、発症時の様子。 それはこちらをご覧ください。↓（note外に移動します） 現在の治癒具合 右腕 右腕使用時に起こる痛みは、ほぼ無くなりました。 肩の可動域や腕力や手の力は、病前の9割ほどのように思います。 持久力はついていなくて、疲れるのが早いように思います。 右足 病前と

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          脳梗塞日記　151

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