こんにちは！趣味で社交ダンスをしているayapanです。

社交ダンスは、自分のレベルに合った教室を選ぶことが上達への近道です。

ダンス未経験者であれば、基礎からしっかりと指導してくれる講師が在籍している教室に通いましょう。

未経験者～初心者(入門)では、マンボ・ブルース・ワルツ・ルンバなどの基本の動きを身につけるところから始めます。この時期は、社交ダンスの基本となる簡単なステップを繰り返し練習して体に慣れさせることが重要です。

最初の頃は「難しい」「出来る気がしない」といった思いが強いですが、めげずに続けましょう。わたし自身、ダンス未経験から社交ダンスを始めたのでホントにできるのか何度も思いましたね。

練習の頻度によりますが、ダンスの動きに慣れるまでは半年～1年はかかるので焦らずに練習しましょう。趣味の一環であれば、週1～2回のレッスンが一般的です。しかし、仕事や家庭の用事などで休みがちになると、基礎・基本を身につけるのに時間がかかるので、できるだけレッスンには参加しましょう。

レッスンが進むにつれて、どんどん新しいステップが増えていき覚えるのが大変になります。1回のレッスンを大切にして、難しいステップや分からないステップがあれば、必ず講師に聞いて反復練習しましょう。

基本的に社交ダンスの種目は、数ヶ月のレッスンだけでは身につけることが難しいです。週1～2回のレッスンを重ねて、体に覚えるまで何度も練習する必要があるでしょう。

個人的にもっと練習してレベルを高めたいのであれば、個人レッスンをお願いする、1つ上のクラスで練習する方法もあります。逆に、練習の難易度が高いのであれば、1つ下のクラスに変更する方法もあります。

まずは、レッスンを通して自分のレベルでもついてこれるのかを見極めて、教室を選ぶことが重要です。