BEER YOGA workshop 🧘‍♀️🍻🧘‍♂️
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PRESS ROOM4Kに併設するSTUDIO 4NATIONにて#ビアヨガ を開催します。
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◼︎BEER YOGA とは
その名の通り、ビールを飲みながらヨガをすること。ヨガの新形態として、ビール消費大国ドイツ・ベルリンで生まれたこの「Beer Yoga」は ビールを使用したポーズ等を行うなど、 ほろ酔い状態で緊張感がほぐれリラックス効果が高いのと、体が温まることによって柔軟性もあがると言われ、近年日本でも注目されはじめています。 飲む量のイメージは、45分間で缶ビール1本ほどです。
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◼︎date：12月12日(水)
20:30～21:15　45min.（20:00open）
place: studio 4N 東京都渋谷区猿楽町2-1 アベニューサイド代官山III 3F
price：¥3,000(フリービア🍺) 20:00 open受付
20:30 ヨガスタート！
21:15 ヨガ終了 【持ち物】
・ヨガマットorバスタオル
・フェイスタオル
・動きやすい格好
・水
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◼︎ヨガインストラクター
Ayu Gwen
Anytime Anywhere をコンセプトに都内の様々な場所でクラスを開催しヨガを通しての人との出会いを楽しむ。お酒を飲みながら楽しく自由にヨガをする #酒ヨガ やカフェなどでヨガの後に朝食を楽しむ朝ヨガ、ママヨガなどのインストラクターとしても活動中！
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