#vivi塾7期始動 ！！
#vivi塾
#筋トレ納め
#筋トレに嫁入りしてたwww

こちらは２０２３年の年末に書いた記事となります！！

こんばんは！！

もう明日で今年が終わるね💕

みんなはどんな一年やったかな？？

私が今言えること、

それは

✨筋トレに出会ってまじで

人生いい方向にしか変わってないってこと✨

今の私自身って、

月商100万もいってないし、

素敵なパートナーと結婚もしてないし、

側から見たら別に普通の人、

なんなら足りてない人なんかな？…

に見えるかもやけど、

今胸張って言えることは、

✨めっちゃ自分が幸せに生きてる✨

ってことを毎日実感できてるねん！！

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それもこれもvivi ビビちゃんに出会って、

新しい「筋トレ」って世界に

足を踏み入れたからやねん💕

ここでビフォアフを身体の変化に対して言うと、

【before】

⭕️腰痛が常にあって、

寝るだけでしんどい痛い

⭕️肩こりがひどすぎて整体何個も行くも

常に頭痛、しんどい、仕事がしんどすぎて

効率悪い

⭕️すぐに疲弊して何もできなくなる体力

【after】

⭕️長年悩んでいた腰痛が消えた！！

⭕️まだ上半身は鍛え中やから肩こりはあるけど、だいぶ楽になった！！

（これから鍛えるよ♡）

⭕️疲弊ってなに？？

疲弊してる人がいたら

『筋トレしよ♡』って言えるように♡

（トレハラしてます笑）

※トレハラとはセクハラの如く筋トレを勧める行為、良い子は真似しないでね♡

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で、身体がこんなに元気になったら

心の状態もかなり良くなって、

落ち込んでも冷静に考えられたり、

常にフラットでいれる時間が長くなったり、

私にとってはいいことしかないねん💕

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もう筋トレって

なくてはならないもの

かけがえのないものになってて

私筋トレに

💕嫁入りしてるな！！💕

って状態です♡

viviちゃんにも

『筋トレに嫁入りしたと思って、

一生添い遂げよう！』

って言われたし、これからも

やってやるで♡♡♡

ただの筋トレバカになってる（笑）

この年末やけど、

なんだか楽しい年末✨✨

来年も筋トレと共に始まるよー💕

今日の写真は筋トレして一ヶ月半の

ビフォアフだよ💕

ちょっとヤバない？？www♡😆🤣

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😃悩んでる暇あるなら

→筋トレ！！

😃人に嫉妬してしまうなら

☞筋トレ！！

😃身体とこころが疲弊してて動けへん

☞筋トレ！！

😃余白がありません

☞筋トレ！！

😃素敵なパートナーが欲しい

☞筋トレ

あら？？

全部筋トレで解決しちゃった❤️

っていう日常を送っている

あゆみちゃんがお届けしました✨✨

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もうvivi塾は一旦締め切られたけど、
viviちゃんのこと気になる人は
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