中目黒駅から徒歩６分のシェアサロンでアーユルヴェーダの施術をしている、サリーです。

最近読んだ佐野直樹さんの『インド式「グルノート」の秘密』

最近、（ほぼ）毎日、朝の時間でグルノートをつけています。

これが思ったよりもすごく良い！！

何が良いのかというと、
「一日を意識的に過ごせる」という点。

毎日が仕事や作業に追われて忙しいと、
目の前のことをこなすのに必死・・・！

だけど、無理やりでも10分ほどとって、グルノートをすると、
理想の１日やその時の感情や、やるべきタスクが、
一度脳にセットされる感じ。

なので、今日という一日が、
書き出した通りに叶っていく感じがします。

よく言う、感情の先取りもできるし、
すごく理にかなったノート術だなと感じています。

今日一日を意識的に過ごすか、
無意識に過ごすか。

この積み重ねって本当に大事よね。

特に今の私はそれがすごくすごく大事！！！

書き方は、ノートを４つに分けて、

①右上に「チッタ」
自分の内側の苦しみを書き出す

②右下に「ディバイン」
理想の一日を書き出す

③左上に「ディクシャ」
理想が叶ったときの感情を書き出す

④「スワダルマ」
実際にやる行動を書き出す

こんな感じでササッと書き出します。

忙しい人ほど、立ち止まる時間がすごく大事ですよよよよよ！！！！

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ペルーから帰国後🇵🇪、
2023年3月から始まった、100人モニター、

終わりが見えてきました✨

いつもありがとうございます🧚💓

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11月末までモニター価格で受け付けたいと思います😌✨

枠は埋まっておりますが、キャンセル待ち受付中です！

ご興味ある方ライン公式で連絡しておりますので、登録ください！

https://lin.ee/y4siDYh

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内容はオイルマッサージとシロダーラ🧚

ハーブオイルで体と心に溜まったアーマ（毒素）を浄化をしていきます💓

シャワーも浴びて頂いて、トータル3時間みていただければ！

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モニター価格、7,500円でご案内中です☺️

場所は中目黒駅から徒歩6分のシェアハウス、カピバラハウス🏠

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12月からは通常料金となります🌱
通常料金はプロフのリンクからご確認下さい☺️
☞@saori.413

【MENU参考】
🌱全身アビヤンガ→¥14,000
🌱シロダーラ＆背面アビヤンガ→¥16,000
🌱シロダーラ＆全身アビヤンガ→¥17,000
🌱ヘナ＆全身アビヤンガ→¥17,500

▼12月以降の空き状況

12/1（金）10:00🈵
12/4（月）14:00🈵
12/6（水）10:00🈵
12/7（木）14:00
12/8（金）14:00🈵
12/12（火）10:00／14:00🈵
12/13（水）10:00🈵
12/18（月）10:00／14:00🈵
12/19（火）10:00／14:00
12/22（金）10:00🈵
12/25（月）14:00
12/26（火）10:00／14:00🈵
12/27（水）10:00
12/28（木）14:00🈵
12/29（金）10:00／14:00

ピンっ！と来た方は是非🫶✨
DMください🧚💓

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〜この地球でどう遊ぼうか🌏〜
本来の純粋な自分は、どんな世界を創造するか、
身近な人や社会にどう影響を与えられるか。
人生で実験中🧚✨