私も3キロやせた！おすすめのコンビニダイエット
いつもありがとうございます(^^♪
今回はあさのまみこさん著書の
『コンビニ・ダイエット』を読んで、
３キロやせた私が
コンビニダイエットについて語ります。
詳しいことを知りたい方はぜひ、購入していただきたいのですが、
今回は私なりに、
①コンビニ・ダイエットについての基本の方針と
➁コンビニで買えるダイエットにおすすめの食事
を紹介します(^^♪
コンビニ・ダイエットについて基本方針まず前半として、コンビニ・ダイエットの大きな指針ですが、
①糖質・炭水
