ブラジル駐在妻の日常#現地生活#happy life.

2020年1月から主人の仕事の関係でブラジルのカンピーナスで生活をすることになりました…

ブラジル駐在妻の日常#現地生活#happy life.

2020年1月から主人の仕事の関係でブラジルのカンピーナスで生活をすることになりました。 ブラジルは治安が悪く怖いイメージでしたが、来てみると陽気で優しい人が多く、ご飯も美味しい。 ブラジルに来て体験したもの、気づいたことを綴っていきます。マテ茶ダイエットにチャレンジ中

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「マテ茶でダイエット」サークルでは、マテ茶を飲むことによってダイエットをするサークルです。”ダイエットの成功”の秘訣を発信したり、参加者間で目標をシェア&応援し合うこと目指しています。実現の近道は「口に出すこと」「みんなでチャレンジすること」。実現に向けて一緒に頑張りましょう! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 南米でよく飲まれているマテ茶。 南米人は欧米人よりも牛肉の消費量が多いにもかかわらず、野菜をあまり食べません。しかし肥満に悩む人が少ないのは、マテ茶をたくさん飲んでいるおかげ、とも言われているんです。 別名「飲むサラダ」と呼ばれるほど栄養豊富なマテ茶。ビタミン、ミネラルはもちろん、ダイエットや美容が気になる方にうれしい成分がたくさん含まれています。

  • マテ茶チャレンジ初級編

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最近の記事

ブラジル生活75日目#初イースター(4月12日)

不要不急な外出が禁止されている今でもいかに毎日を楽しく過ごすか。イベントごとにも参加したい^^そこでブラジルに来て初めて体験したイースターの様子をお伝えします。(ブログのメインの写真はカフェ店内の様子。外出禁止になる前に撮影) イースターとは>イエス・キリスト復活記念日キリスト教の国ではハロウィン同様に大事にされているイベントらしい。日本でも最近発売になったゲーム「あつまれどうぶつの森」でイベントが開かれているくらいだから馴染みあるかな。 そもそも、このイエス・キリスト復

    • #Patagonia旅3日目(2月24日)# 50キロに渡る氷河とカラファテ観光

      patagonia旅3日目。あっという間という感覚です。しかし今日も氷河観光。昨日氷河三昧だったので氷河は少し飽きた感も出ている今日この頃。でもきっと昨日とは違う感動があると信じて3日目スタートです。 集合時間>今日は時間通り。HISツアーだからね。集合時間、実は私たち昨夜まで知りませんでした笑 ガイドさんが初日の空港から街に行くまでに言っていたらしいのですが、景色に夢中になり全く聞いていなかった。(↓乾燥してるわ〜って興奮している時の写真。おそらくこの辺りで言われたのでは

      • #Patagonia旅2日目(2月23日)# 氷河が崩れる瞬間の撮影に成功!

        今日はいよいよ氷河観光&トレッキング!通っているダンススクールの生徒さんにパタゴニアに行くと言ったら、めっちゃ興奮して「beautiful!!」を連呼された氷河。目にした瞬間感動して、目が見開いちゃうと言われてきました。特に氷河が崩れる瞬間は絶対見たほうがいいと^^これは見ずには帰れないねと意気込んでスタートです^^ワクワク 集合時間>集合時間はあってないもの。特に色々なホテルを回ってくるツアーは要注意。1時間は平気で遅れる今日はHISのツアーではなく現地のツアーに参加。そ

        • #アルゼンチン/Patagonia旅初日#カーニバル休暇 治安の良さと風に驚く

          ブラジルが一年で一番盛り上がる時期。それはカーニバル!ブラジルでは毎年2月〜3月の間に約5日間のカーニバル休暇があります^^テレビでみるあのリオのカーニバルが行われるのもこの時期!今年は2月22日〜26日です。年末とこの時期にしか長いお休みはないので、駐在員家族含めブラジル国内全土が一気に旅行など出かけます^^我が家も例に漏れず、南米のスイスと呼ばれるアルゼンチンのパタゴニアへGO^^(カーニバルは観光客を狙った窃盗も多く発生するため、まだ来て浮かれている観光客丸出しの私は危

        ブラジル生活75日目#初イースター(4月12日)

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        • ブラジル生活開始から1ヶ月まで日常の気づきや驚き
          27本

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          ブラジル生活25日目#南半球で一番面積の広いショッピングセンタードンペドロで入るべきオススメのお店

          日本にいた時からお買い物が大好きな私。ブラジルでは治安の問題から、1人の時は家の近くのスーパーや雑貨屋さんだけをみていました。しかし、さすがに飽きてきた。同じくブラジルに駐在で来ているゼミの後輩からブラジルに行くと物欲が無くなりますよと聞いていたけれど、まだありますねw そんな中、駐妻のお友達から南半球で一番面積の広いショッピングセンターに行きましょうとのお誘いが^^こっちの水に合うシャンプーとかも教えてくれるとありがたいお言葉も^^ 南半球で一番面積が広いショッピングセ

          ブラジル生活25日目#南半球で一番面積の広いショッピングセンタードンペドロで入るべきオススメのお店

          ブラジル生活24日目#ブラジルと日本で異なる歯科治療③点。

          今日は朝からアラビアンダンスの後、すぐに歯医者さんへ。ダンス後、会話を楽しみ過ぎて、ダンスの格好のまま歯医者さんへ。汗をたくさんかいていたので、汗臭いけれど、ここはブラジル。大丈夫でしょ!と思いつつ、申し訳ない気持ちのまま診察開始。どう言ったら良いのだろうと診察後に調べた結果、Me desculpe pelo suado=汗臭くてごめんね、なんと、ブラジル人は臭いに敏感な国民性であることが発覚!しまった、、、、、、、 臭いについて敏感なことを知らなかった私ですが、せっかく経

          ブラジル生活24日目#ブラジルと日本で異なる歯科治療③点。

          ブラジル生活23日目#ブラジルでの洗濯機修理の流れ

          ブラジルに来て気になっていること。それは洗濯機の古さ。昭和の終わり頃に家にあったような洗濯機に最初は懐かしいな〜って思って見てたのですが、見るのと使うのでは大違い。服に埃が着いたり、洗濯の途中で電源が切れることしばしば。むしろ壊れているんでないのかと思うくらい。お出かけ中に洗濯を回すとかできず、家で見守ること多々。外出時間から逆算して洗濯機を回すようになりました。しかし、服につく埃がいよいよ我慢できなくなり、修理を依頼することにしました。 修理の依頼先>メーカーに出すのでは

          ブラジル生活23日目#ブラジルでの洗濯機修理の流れ

          ブラジル生活22日目#夫婦グルメ活動vol2初タイ料理

          先週から始めた夫婦グルメ活動!今日は2回目!ブラジル生活22日目にして、夫婦グルメ活動2回目。って少ないのは、平日は基本家で自炊。土日が私たち夫婦にとって外食の日と決めたからです^^平日のお友達といくランチは私個人の活動なので、カウントされていませんのであしからず笑 具体的に夫婦グルメ活動の活動指針を次回の3回目までには決めたいと思います。今は赴くまま食べたいものの場所に行っているだけなので。 夫婦グルメ活動vol2>辛いものを食べたい。韓国料理かタイ料理か迷い、歩いていけ

          ブラジル生活22日目#夫婦グルメ活動vol2初タイ料理

          ブラジル生活21日目#街散策#主人の誕生日#いつまでも面白い人

          今日は土曜日!そして主人のお誕生日です^^主人は実はグルメ。日本で友人と美食倶楽部を結成して食べにいくのが趣味でした。なので、主人のために駐妻のお友達にお誕生日ディナーに良さそうな美味しいお店をリサーチ^^場所の地図や写真までもらい、心遣いに感謝です>< 日中>カンブイ散策。この3週間で得た知識を伝授。違うよと言えないのではなく、違いのわからない日本人。誕生日ディナーの前に、ここ3週間で私が知り得た街の標識やcaféを説明。一方通行が多いブラジルの道には、下記のようなこちら

          ブラジル生活21日目#街散策#主人の誕生日#いつまでも面白い人

          ブラジル生活20日目#女子ランチ#brasilの煮込み料理ムケッカを食す。

          ブラジル生活での心強い仲間。それは、駐妻!!何か困ったことが起きた時に相談できたり、一緒にお出かけできるありがたみ。今住んでいるカンピーナスにはそんな心強い25人の駐妻の方がいます!私がブラジル生活を楽しんで暮らせているのも駐妻のお友達のおかげと言っても過言ではありません^^あ、もちろん、主人のサポートがあってこそ、ですです。(Obrigada!) ランチ( メイン料理)>量:1皿の量が多い。2~3人前=女性8人前!!我々駐妻は平日の日中が活動時間。本日はブラジル料理。地元

          ブラジル生活20日目#女子ランチ#brasilの煮込み料理ムケッカを食す。

          ブラジル生活19日目#語学学校 ポルトガル語は動詞活用の種類が多い。最低限覚えるべき動詞活用とは。

          毎週楽しみにしている語学学校。ブラジルでは、治安面の関係で大抵学校のドアは施錠されていて、ドアを開けてもらうためにインターホンを押します。その後、受付の方が遠隔でドアの鍵を開ける仕組み。このことを3回目の語学学校にて私はようやく知りました。今までは手でドアをトントンと叩いて受付の方がドアまで来てもらい、開けてもらうという。お手数をおかけしてました、、、、Desculpa (デスクウパ)=ごめんね。 授業>主語の種類がまず多い。6種類もあるの!?段々と難易度が上がって来て、今

          ブラジル生活19日目#語学学校 ポルトガル語は動詞活用の種類が多い。最低限覚えるべき動詞活用とは。

          ブラジル生活18日目#ブラジル人よりブラジル人の服装になってきた

          本日は週に一回のヨガの日。歩いて5分以内で通えるため、ヨガの格好をして向かいます。このヨガの格好がブラジルの女性にとっては私服のような感じで普通に街を歩いている。なので、ヨガのまんま外に出てもいいのではと思い、ヨガの後、駐妻のお友達とランチの約束を^^ ブラジレイラの服装>ボンキュボン。パンツは常にピタピタ。そして柄は大阪のおばちゃんを彷彿させるヒョウ柄や蛍光色!ボンキュボンではないのですが、「郷に入っては郷に従え」その言葉にあるように、ブラジルに来たからにはブラジル人ぽい

          ブラジル生活18日目#ブラジル人よりブラジル人の服装になってきた

          ブラジル生活17日目#今日は予定盛り沢山#ダンス、語学学校、オンラインで日本のスクワット部

          ブラジル生活も17日目。本日は予定が盛り沢山。そしてダンススクールの初日。きっかけはブラジルに来たからにはサンバを習いたいと言っていたら、「一緒にダンス習いに行かない?」とシュハスコパーティーで誘っていただいたこと。実は日本でもダンスを習ったことない、リズム感皆無な私。果たしてどうなることやら。 ダンス>アラビアンダンス。生徒は7名、うち2名:ブラジル人、2名:日系人、3名:日本人。日本語話せる率が高い。毎月ダンスのテーマが変わるというダンススクール。カンブイ地区から車で5

          ブラジル生活17日目#今日は予定盛り沢山#ダンス、語学学校、オンラインで日本のスクワット部

          ブラジル生活16日目#我が家紹介

          今日は朝から一日中雨。ブラジルに到着してから初めての何も予定がない日。不思議の国のアリスの映画に出て来る「なんでもない日、おめでと〜」と歌うシーンを思い浮かべてみる。なので、今日はなんでもない日、おめでと〜。 おめでと記念に我がマンションと我が家を少し紹介したいと思います。 共有施設>プール、ジム、パーティールームが備え付けであります。利用するには管理人さんへ一声かける必要あり。私が住んでいるカンブイ地区のマンションには当たり前についているプール、ジム、パーティールーム。

          ブラジル生活16日目#我が家紹介

          ブラジル生活15日目#日曜オーガニックフェイラ+夫婦グルメクラブ(地元で有名なハンバーガー屋さんへ)

          日曜の朝はオーガニックフェイラへ!スーパーの野菜も美味しいと思っていたのですが、フェイラ(市場)で食べた野菜の美味しさが半端なく美味しい。さすが採りたて新鮮!ブラジルに来てからの方が野菜を食べている気がするのは気のせいだろうか。 オーガニックフェイラ>今日は孔雀いない。。。その分人が多い。マラソン大会の出発地点らしい今日も先週来た時と同様に孔雀いるかなって探してみたものの、いない。。。残念。でも人がやけに今日は多い。聞いてみると今日はマラソン大会がこの場で行われるという。(

          ブラジル生活15日目#日曜オーガニックフェイラ+夫婦グルメクラブ(地元で有名なハンバーガー屋さんへ)

          ブラジル生活14日目#初シュハスコパーティー#各マンションにお肉を焼く機材が付いている?

          今日は初めてのシュハスコパーティー(シュラスコと日本で言いますが、rはこちらでは「はひふへほ」行なので、シュハスコになる。)カンピーナスに住んでいる家族は26家族。その内の12家族が来るイベント。毎月あるわけではないとのこと、なかなかこんなに大人数は集まらないとのことですが、どんな感じになるのだろう^^ 会場>テレビでみる駐在員が住む高級マンションイメージそのもの本日会場を提供してくださる方のマンションはカンブイ地区から車で10分。同じマンションでも各部屋ごとにオーナーが違

          ブラジル生活14日目#初シュハスコパーティー#各マンションにお肉を焼く機材が付いている?