毎日の始まりは、目覚めから。
目覚めた後、何をしていますか・・・？

なんとなく起きて、眠くてぼーっとしながら、身支度。
なんとなくテレビやスマホを見て、朝ごはんを食べて。
そして気づくと、あら家を出る時間・・・

朝活とかモーニングルーティンって言葉をよく聞くし憧れるけど、
私には無理・・・

そんな毎朝を送っていた私。

ぼーっとした朝から決別できるようになりました。

その方法とは、たった一つの気持ちだけで達成できちゃうこと。
これをするだけで、朝の1時間の密度が劇的に変わりました・・・！

それは、