私の心が喜ぶことをする。

たとえ誰かが喜んでも、
自分の心が喜ばないことはやらない。

これって、
すごく大事だなぁって思う今日この頃です🌈✨

自分の心の声が、
聞こえなくなるときもある。

そういうときは、
無理をしないで休む。

ひとりになって、
好きなように過ごしてみる💤💤

不安や心配が出てくるときって、心が「過去」とか「未来」にお出かけしてる。

今ここを意識して、
呼吸を感じてあげると、
少しずつ「自分」が戻ってくる。

もしも誰かに批判されたとしても、
それは自分の無意識の声だったりするから。

私って、
自分にこんな声かけしてたんだな～って、
そんなことを改めて教えてもらったりする。

誰に何を言われたとしても、
自分のこと、
一番応援してあげられるのは私自身だから。

誰よりも私が、
自分の応援団になってあげようって思う。

そんなことを思ったりしました🌙✨

#写真はすべてSHOGENさんの個展にて
(※撮影フリーでした😊❣️)
#お友達と行ってきました 💕

読んでくれてありがとう。

あなたに幸せがいっぱい降り注ぎますように🌈

（イラスト：漫画家　青木ガレ先生）

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